Инструкция
1
Для начала надо отпустить человека. Для этого необходимо на время исчезнуть из поля зрения друг друга. После расставания для первого этапа реабилитации необходимо около двух месяцев тишины. Никаких звонков, случайных встреч и писем. При долгом общении с одним человеком возникает зависимость, подобная наркотической. Для того чтобы «прошла ломка», необходимо выделить себе некоторый промежуток времени, в противном случае процесс выздоровления может затянуться.
2
По окончании первого этапа неизбежно начнется второй: перед вами постоянно будут всплывать картины из прошлого. Счастливые и не очень. Само собой появится сопутствующее этому чувство сожаления и гнева о бесцельно потраченном времени. Значит, настал момент постараться простить. Поругайтесь, поплачьте, выплеснете весь негатив, а потом простите. Необходимо понять, что никто никому ничем не обязан. Вспоминайте только лучшее, что было тогда, и не сожалейте о том, чего не произошло.
3
Заполните образовавшуюся пустоту в жизни. Только не новым партнером - сейчас вы еще к этому не готовы. Найдите хобби, развлечение, отправляйтесь в путешествие. Только не сидите, дома оплакивая свою утрату.
4
Не заедайте и не запивайте свое горе. Это дает временное иллюзорное облечение, но не является лекарством. Вы же не хотите превратиться в толстого, грустного алкоголика?
5
Заново влюбитесь... в самого себя. Секрет хорошего отношения к нам других людей кроется в любви к себе. Если вы искренне, всей душой (это не касается тщеславия) любите и принимаете себя таким, какой вы есть, то волей неволей, окружающие люди начнут относиться к вам также.
Видео по теме
Полезный совет
Новые отношения можно начинать только тогда, когда почувствуете, что полностью простились с прошлым. В противном случае это не только не принесет удовлетворения вам, но и заставит страдать ни в чем не повинного человека, в объятьях которого вы решили найти утешение.
