Инструкция
1
Утренняя зарядка. Вставайте на 10-15 минут раньше, чем вы привыкли. Незатейливые упражнения из детства - наклоны, приседания, растяжка - помогут не только проснуться, но и зарядиться энергией на целый день. Хорошая стимуляция циркуляции крови в организме – путь к красивой и молодой коже.
2
Душ. Не стоит пренебрегать данной процедурой. Используйте мягкое детское мыло, оно не сушит кожу и отлично подходит для чувствительных особ. Температура воды не должна быть слишком горячей, лучше всего, если вы предпочтете контрастный душ. Он отлично взбодрит организм. Если при приеме душа вы воспользуетесь щеткой или мохнатой рукавичкой, то еще и очистите свою кожу от огрубевших, ороговевших клеток. Помните, что растирание необходимо начинать с пальцев ног, постепенно поднимаясь вверх.
3
Регулярный пилинг – очень важная процедура. После правильного пилинга ваша кожа насытится питательными и увлажняющими веществами. Но не стоит увлекаться очищением, иначе вы можете пересушить кожу. 1-2 раза в неделю - вполне достаточно для жирной и нормальной кожи. Для сухой хватит и 1 процедуры в неделю. Подходите основательно к вопросу выбора косметики, не полагайтесь на рекламу и советы подружек. Помните: то, что идеально одним, неблагоприятно воздействует на других.
4
После трудового дня отлично восстановит вашу кожу расслабляющая ванна с добавлением ароматических масел и пены. Соль для ванны также обладает благоприятным воздействием как на кожу, так и на весь организм в целом.
5
После очищения кожи, приема ванны и душа не забывайте наносить индивидуально подобранные увлажняющие и питательные крема.
