Инструкция
1
Шлепанцы. Многие их любят за простоту, но, к сожалению, такая любовь опасна. Стопа в них, если можно так сказать, гуляет и не держит форму. Если носить такую обувь длительное время, то вполне реально заработать плоскостопие.
2
Туфли на каблуках без задника - сабо. Иначе говоря, это те же самые шлепанцы, только еще опаснее, так как в них присутствует двойной минус, а именно: сам каблук и отсутствие задника. В любой момент можно навернуться в таких туфельках, грубо говоря. А это может привести как к растяжению связок, так и к перелому! Да и к тому же от данной обуви очень сильно портится походка, так как носить ее приходится пальцами.
3
Летние ботильоны. Иными словами, это босоножки с сапогом. Если у них нет высокого каблука, то они еще более-менее безопасны. Минус только у тех моделей, которые высокие. Нога слишком укутана и сжата всевозможными ремешками.
4
Балетки. Они, на первый взгляд, кажутся самыми безопасными, но это не совсем так. Они безопасны лишь тогда, когда у них присутствует маленький каблучок. Если он отсутствует, то такую обувь лучше постоянно не носить, так как можно заработать плоскостопие, как и от шлепанцев.
5
Кеды и кроссовки. Многие из нас носят их не снимая, а жаль. Это неправильно. В них теплообмен затруднен из-за синтетической подошвы. По-хорошему данный вид обуви следует одевать на махровый носок, но никак не на синтетический. Вы только представьте, что будет с вами, когда тяжело дышать. То же будет и с ногой. И вообще, если выбирать между кроссовками и кедами, лучше отдавать предпочтение кроссовкам, так как они сделаны по форме ноги. А кеды это лишь кусок резины с матерчатым верхом. Для ноги в них нет никакой поддержки.
6
Мокасины. Многие сейчас предпочитают данный вид обуви. Следует о них сказать тоже, что и о балетках. Есть небольшой каблучок - прекрасно, нету - не носите.
7
Ну, и, конечно же, домашние тапочки. В идеале они должны быть мягкой кожаной обувью с небольшим каблуком. Но многие предпочитают войлочно-резиновые тапочки. Это очень даже неправильно. Ведь их никто не стирает. Вы только представьте какой это рай для всевозможных микробов! Выбор за вами.