Как бороться с тополиным пухом

В конце мая - начале июня появляется тополиный пух. Он постоянно попадает в глаза и нос, препятствует нормальному дыханию. Помимо этого пыльца, переносимая тополиным пухом, у некоторых людей вызывает аллергию.

Вам понадобится

• - москитная сетка;
• - солнечные очки;
• - медицинская маска;
• - спрей с морской очищенной водой;
• - противоаллергические препараты.

Инструкция

1. Делайте как можно чаще влажную уборку помещений. Это поможет защитить ваш дом от тополиного пуха, и вам в нем будет легче дышать. Закрывайте все окна и двери в том месте, где находитесь, это поможет избавиться от больших скоплений тополиного пуха, которые усиливают аллергические реакции у человека. Проветривайте помещения, только если у вас стоят сетки на окнах.
2. Несколько раз в день тщательно промывайте нос и носоглотку водой, лучше всего для этого подойдет морская очищенная вода. Удобно использовать спрей, который всегда можно носить с собой. Принимайте дважды в день душ. Не выходите на улицу в разгар дня, и умывайтесь каждый раз по возвращению домой, это также поможет в борьбе с тополиным пухом.
3. Надевайте обычные солнечные очки, они служат хорошей защитой от тополиного пуха, т.к. препятствуют попаданию пуха в глаза. Чтобы защитить органы дыхания, перед выходом из дома надевайте медицинскую маску. Переодевайтесь сразу по возвращению домой, не ходите в той же одежде, что и на улице.
4. Не употребляйте продукты-аллергены в период цветения тополиного пуха, так как это может плохо отразиться на вашем состоянии. В этот период лучше отказаться от рыбы и рыбных продуктов, цитрусовых, шоколада, орехов, клубники и сдобного теста. Не пейте кофе, молока и спиртных напитков.
5. Покупайте противоаллергические препараты только после того как проконсультируетесь с врачом. Разные медикаменты снимают разные симптомы аллергии и в различной степени влияют на организм.