Как подняться на горную вершину

Альпинизм – вид спорта, привлекающий людей сильных и выносливых, которым нравится чувствовать адреналин в крови и постоянно испытывать себя на прочность. Ведь покорение горных вершин – не только победа над силами природы, но и победа над собой, своими слабостями и страхами. Образ человека, готового рискнуть собственной жизнью, чтобы подняться на горную вершину, наполнен суровой романтикой и таинственностью.

Инструкция

1. Если и вы решили примерить на себя этот образ и стать альпинистом, знайте, что это тот вид спорта, в котором даже полное овладение навыками горновосхождения не гарантирует отсутствие опасности. Вы можете свести к минимуму субъективную ее составляющую, которая зависит от вашей физической подготовки, но всегда будет существовать объективная опасность – камнепады, трещины, лавины и резкая смена погоды.
2. Будьте готовы к тому, что занятия альпинизмом весьма дорогостоящи, и экономия на снаряжении или организации учебно-тренировочного процесса может стоить жизни не только вам, но и тем, с кем вы будете покорять вершины. Это командный вид спорта, и вам придется отвечать не только за себя, но и за других.
3. В том случае, когда трудностей вы не боитесь, настроены серьезно и решительно, обязательно пройдите врачебную комиссию, чтобы быть уверенным в том, что организм в трудную минуту вас не подведет и физические нагрузки ему не противопоказаны. Это связано с тем, что в горах вы столкнетесь с таким явлением, как высотная гипоксия и для каждого человека существует индивидуальный порог высоты, переступать через который опасно для жизни.
4. Занятие альпинизмом потребует от вас большого количества времени, вы постоянно должны тренироваться, чтобы стать профессионалом и выйти на мировой уровень. Даже в том случае, когда ваши планы не столь амбициозны, и вы не собираетесь посвятить этому жизнь, прежде, чем подняться на горную вершину даже средней категории сложности два или три месяца вам надо будет посвятить серьезной физической подготовке.
5. Чтобы убедиться в том, что занятия альпинизмом – для вас, попробуйте себя в реальных условиях. Для этого идеальным полигоном могут послужить, например, горы Крыма. Здесь вам не потребуется дорогостоящее высокогорное снаряжение и одежда, но первые знания и навыки вы приобрести сможете. Кроме того, в случае травмы, можно рассчитывать на быструю и квалифицированную медицинскую помощь.
6. В случае, когда вы сразу хотите заняться коммерческим высотным альпинизмом, обзаведитесь специальным снаряжением и не скупитесь на толкового инструктора. Для первых восхождений подойдут невысокие горы на Кавказе высотой до 4000 м или в Средней Азии, где высоты до 5000 м. Ну а потом уже можете начать покорение семитысячников в Гималаях и Коракоруме.