Как улучшить свою карму

Карма в переводе с санскрита – причина и следствие, закон воздаяния. Согласно учению о карме, каждое событие и каждый поступок влияет на всю нашу текущую и будущую жизнь. Улучшением кармы в том или ином виде под разными названиями занимается всякое религиозное учение, но в узком смысле это слово относится к индуизму и буддизму.

Инструкция

1. Читайте книги религиозной и философской направленности. Изучайте различные религиозные течения, в особенности индийские веды: Атхарваведу, Яджурведу и др. из них вы более подробно узнаете о сущности кармы и других терминов и явлений.
2. На улучшение кармы нацелена особая духовная практика – Карма-йога. Не ищите наставника по ней среди инструкторов фитнесс-центров – они переняли только внешнюю сторону учения о йоге и превратили ее в обыкновенные упражнения на растяжку и выносливость. Учитель должен быть опытным высокодуховным человеком, прошедшим большой путь самосовершествования.
3. Измените свой рацион. Откажитесь от мяса, рыбы и морепродуктов, исключите грибы, хлеб и продукты брожения. Растительная пища и молочные продукты добыты без причинения вреда живым существам, а значит, не принесут вреда и тому, кто их ест. Алкоголь является лекарством, поэтому потреблять его можно только в микродозах по определенным рецептам.
4. Умеряйте свои эмоции. Не допускайте в свое сознание сильных волнений, как положительных, так и отрицательных. Нарушая внутреннее равновесие, они заставляют вас принимать неверные решения и совершать поступки, влияющие на вашу карму отрицательно.