Как увеличить грудь народными способами

Женское здоровье - это важное слагаемое красоты. Красивая гордая осанка, прямая спина, легкая поступь делают женщину грациозной, изящной. Немаловажную роль в красивой осанке играет форма и размеры груди. Во все времена женщину интересовал ее внешний вид. Но как добиться желаемого результата, если не хочется делать пластическую операцию. К счастью, увеличение груди в домашних условиях возможно. Грудь красиво смотрится в правильно подобранном белье, ухоженная. Кроме того ее должны поддерживать хорошо тренированные мышцы.

Вам понадобится

• Выполнять физические упражнения.
• Эластичная лента, гантели.
• Душица, липа, семя льна.
• Вакуумный массажер.
• Коромысло.

Инструкция

1. Зрительно объем груди можно увеличить с помощью упражнений. Так как молочная железа окружена мелкими мышцами, включая мышцы плечевого пояса. Они поддерживают грудь. И их состояние можно улучшить тренировкой, массажем и миостимуляторами.
   А вот комплекс из разных упражнений, для укрепления нужных мышц.
   1. Сесть по-турецки. Сложить руки ладонями на уровне груди, локти в стороны. С усилием надавливать ладонями друг на друга, напрягая все мышцы плечевого пояса. Повторить 20 раз.
   2. Исходное положение - тоже. Прижать ладони друг к другу, а локти развести и свести, напрягая все мышцы плечевого пояса. Повторить 20 раз.
   3. Поднять и опустить руки, в которых находится тяжелый предмет, за спину. Повторить 12 раз.
   4. Сесть за стол, положить на поверхность стола локти, ладонями подпереть лицо. Напрячь подбородок и руки навстречу друг другу.
   5. Встать на эластичную ленту, концы которой держать в руках. Поднять руки вверх, в стороны, назад, растягивая ленту.
   6. Отжимание от пола.
   
2. Поможет увеличить объем груди небольшой женский секрет. Женщины переносят нагрузку со слабых рук на позвоночник, стараются ноги опереть на что-то. Следует немного изменить движения и больше напрягать руки и плечи. Учитесь правильно держать осанку. Это визуально сделает грудь красивее и больше.
   Идеальное упражнение для этой цели уходит своими корнями в старину. Принести два ведра воды на коромысле.
3. Увеличить грудь можно с помощью травяных настоев: душицы, липы, семян льна.
   Душицу называют <<женской>> травой. В ней содержится большое количество фитоэстрогенов. При регулярном употреблении увеличивается грудь и нормализуется менструальный цикл. На стакан кипятка надо 2 столовые ложки душицы, заваривать в течение 30 минут. Пить по полстакана 2 раза в день за 20 минут до еды.
   Семена льна продлевают жизнь женщины, являются прекрасным антираковым средством. Для увеличения груди надо употреблять по 2 столовые ложки семян, добавляя их в кефир или йогурт. Только в течение дня надо пить много жидкости.
   
4. Для увеличения груди полезен вакуумный массаж груди. Массажер внешне похож на молокоотсос. Он поддерживает молочную железу и тренирует мелкие мышцы груди. Массажер действует очень просто. Как компрессор, вам остается только передвигать контактную поверхность. Противопоказания: вторая половина беременности и угроза выкидыша и если у вас уже есть опухоль груди.