1. Начинайте самого раннего детства – с младенчества. Уже первые зубки протирайте своим пальцем, обвернув его чистым бинтиком. Малыш будет постепенно привыкать к процессу чистки зубов и полости рта. Демонстрируйте малышу как сами чистите зубы утром и вечером, чтобы он понимал, для чего необходима эта процедура.

  2. Используйте детскую зубную щетку. Она и по размеру меньше, чем взрослая, и щетинки более мягкие, специально для деток созданная. Перед первым использованием щетку стоит обдать кипятком или помыть с мылом.

  3. Используйте детскую зубную пасту. Когда малыш чистит зубки, он может случайно проглотить пасту, а иногда и специально ее употребить в пищу, пока мама не видит, ведь детская паста обычно весьма приятного и запаха, и вкуса. Специальная детская зубная паста содержит минимальное количество фтора, которое, если малыш проглотит, не причинит вреда здоровью.

  4.  Попробуйте научить малыша в течение дня использовать зубные нити для удаления остатков пищи и налета.

  5.  Чистить зубы ребенку надо два раза в день, выдавив на зубную щетку пасты величиной с горошину, около трех минут. Чистите верхние и нижние зубы, внутренние и наружные их поверхности. Используйте круговые движения, ни в коем случае, не надавливая на щетку, так можно повредить мягкую десну. С двух летнего возраста можно начинать учить малыша самостоятельно чистить зубы.

  6. Следите за чистотой языка. При появлении на поверхности языка белого налета, счистите его пальцем, обмотав чистым бинтом, смоченным в легком растворе соды. Если налет не проходит или имеет желтоватый оттенок, это может говорить о заболевании, надо обратиться к врачу.

  7. Один раз в полгода, стоит сходить с малышом на консультацию к стоматологу.

  8. При необходимости попросите врача, для укрепления детских зубов, назначить фторсодержащие добавки.

  9. Придерживайтесь в питании ребенка, да и в своем тоже, сбалансированной диеты. Включите в рацион большое количество овощей и фруктов, кисломолочные продукты, минимизируйте количество сахара и сладостей. Только здоровая и питательная еда сможет обеспечить детский организм всеми необходимыми элементами и веществами, которые помогут сохранить зубы здоровыми.