Инструкция
1
Перед зачатием ребенка обязательно пройдите обследование. Это поможет вовремя выявить болезни, которые могут послужить причиной для выкидыша. Если беременность уже наступила, то чем раньше вы посетите больницу, тем меньше шансов, что неприятная ситуация случится с вами.
2
Во время беременности не принимайте лекарств, не пейте витамин и прочих препаратов, если вам их не назначил доктор. Реакция организма на все медикаменты может быть прямо противоположной, чем ранее.
3
Уделите особое внимание своему питанию. Оно должно быть сбалансированным. Ешьте только полезные и натуральные продукты, а от всех остальных временно откажитесь. Не употребляйте спиртное, даже маленькая доза этанола может стать причиной прерывания беременности, также плод может замереть.
4
Не поднимайте ничего тяжелого. Конечно, физические нагрузки подготавливают женщину к родам, но только в том случае, если они умеренные. Лучше посещайте курсы подготовки к родам начиная с 4 месяца, на них вам покажут ряд упражнений, которые поддержат ваши мышцы в тонусе.
5
Старайтесь не нервничать и избегать стрессовых ситуаций. Нервный срыв может спровоцировать выкидыш еще сильнее, чем многие опасные препараты. Если же вы не можете быть спокойной или у вас в жизни сейчас не совсем все нормально, то после консультации с врачом начните прием седативных средств, которые немного успокоят нервную систему.
6
Особенно внимательно относитесь к сексу во время беременности. Если врач вам сказал, что этого делать нельзя, то лучше прислушайтесь к доктору. Если беременность протекает нормально, то заниматься сексом можно почти до самых родов. Если есть проблемы в ее течении, то лучше не экспериментировать.
7
Принимайте все препараты, которые назначил врач, а при необходимости проходите поддерживающий курс лечения в больнице. Регулярно посещайте женскую консультацию и осмотр гинеколога. Так вы застрахуетесь от выкидыша и сможете с легкостью доносить малыша все 40 недель.
