Инструкция
1
Переживания горя можно разделить на четыре стадии. Вначале человек испытывает шок. Он может не замечать окружающих, не помнить, ел ли он, когда последний раз спал. Такая стадия длится несколько дней. Затем наступает фаза отрицания. Скорбящий отказывается смиряться с фактом, что его жена умерла. Супруга может мерещиться вдовцу на улицах, приходить во сне. Затем наступает стадия переживания горя. Длится она обычно полгода-год, после чего наконец-то наступает фаза облегчения. Иногда эти четыре фазы могут происходить с человеком несколько раз. Как бы плохо вам ни было, помните, что в итоге ваши переживания пройдут, и наступит стадия облегчения.
2
Избавьтесь от ложного чувства вины. Возможно, вы не находите себе места из-за того, что не отправили супругу раньше к врачу, не встретили ее из гостей, дали ей вести машину в тот злополучный день. Однако в случившейся трагедии виноваты не вы, а обстоятельства, которые сложились именно таким образом, что ваша жена погибла. Смиритесь с этим и позвольте себе признать, что в смерти вашей любимой никто не виноват.
3
Как бы вы ни любили погибшую жену, вы не станете счастливым, оставаясь одиноким и постоянно тоскуя по ней. Однако не стоит воспринимать отношения с другой девушкой как лекарство от тоски – так вы ни личную жизнь не наладите, ни горя не заглушите. Лучше начинать новые романтические отношения тогда, когда вы почувствуете, что готовы впустить в сердце новую женщину.
4
Расскажите своей избраннице о том, что ваша первая жена умерла. Разумеется, этого не стоит делать на первом свидании, однако если вы чувствуете, что ваши отношения дороги вам обоим, о таком важном факте своей биографии следует сообщить. Смерть супруги наложила отпечаток на ваш характер, возможно, у вас появились какие-то скрытые страхи по этому поводу. Вместе с понимающей женщиной рядом вы сможете преодолеть все неприятности и снова построить счастливую семью.
