Вам понадобится
- - витамины;
- - иммуностимуляторы;
- - прививка.
Инструкция
1
В большинстве случаев ветрянкой болеют всего раз. По мере выздоровления вырабатывается стойкий иммунитет на всю жизнь. Но если в детстве вы так и не переболели, риск подцепить ветряную оспу существует ежедневно. Наиболее опасна болезнь для пожилых людей и беременных женщин. Именно им, а также лицам, плотно контактирующим с ними, следует соблюдать повышенные меры предосторожности. Ветрянка распространяется очень быстро, а потому лучше заранее обезопасить себя.
2
Не дожидаясь, пока кто-либо из вашего окружения заболеет ветряной оспой, сдайте анализ крови на антитела. Возможно, в детстве болезнь не обошла вас стороной, но из-за легкого течения осталась незамеченной. Бывает и так, что в медицинской карте по какой-то причине отсутствует информация о том, что вы болели, а потому лишь с помощью анализа можно убедиться в том, что иммунитета действительно нет.
3
Если анализ подтвердил отсутствие антител к ветряной оспе, необходимо принять профилактические меры. Самым простым, но ненадежным способом предотвратить заболевание является укрепление иммунитета. Пейте витамины и иммуностимуляторы. Правильно питайтесь и чаще бывайте на свежем воздухе. Этим вы снизите вероятность болезни, правда совсем незначительно.
4
Избегайте людных мест, не пользуйтесь общественным транспортом. Это тоже незначительно снизит риск, но гарантии, что ветряная оспа обойдет вас стороной, все равно не будет. Дело в том, что вирус распространяется очень быстро, а восприимчивость к нему невероятно высока.
5
Сделайте прививку от ветряной оспы. Это единственный способ, позволяющий надежно защитить себя от болезни. Существуют различные схемы вакцинации, однако лучше проводить ее в плановом, а не в экстренном порядке. Исследования показали, что иммунитет после прививки сохраняется 20 и более лет.
