Инструкция
1
Придя из школы домой, не бросайтесь сразу же за выполнение заданных уроков. Дайте отдых своей голове и всему телу от умственного труда и постоянного сидения за партой. Пообедайте, а затем немного отвлекитесь от занятий. Например, погуляйте 1-1,5 часа на свежем воздухе, погоняйте мяч с друзьями, покатайтесь на велосипеде или посмотрите хороший фильм. Но затягивать допоздна с уроками тоже нельзя, иначе вместо новых сил вы будете чувствовать усталость и сонливость.
2
Расположитесь удобно. Стол не должен быть слишком низкий или высокой, тоже самое и со стулом. И тем более не учите уроки на диване. Чем комфортнее вы будете себя чувствовать, тем меньше будете отвлекаться на смену позы или потягивания.
3
Чередуйте письменные уроки с устными, а сложные задания - с простыми. Это позволит меньше уставать за учебой и сохранит интерес к предметам.
4
Если заданий слишком много, делайте небольшие перерывы между ними. Во время них можно выполнить несколько физических упражнений или просто полежать на диване в течение 10 минут.
5
Старайтесь не торопиться. Вместо несколько выигранных скоростью минут вы можете получить целый ворох ошибок, исправление которых займет гораздо большего времени. Да и хорошо разобраться в материале вы вряд ли сможете.
6
Сосредоточьтесь на уроках. Не отвлекайтесь на компьютер, интересный фильм по телевизору или отправление сообщений друзьям. Из-за этого процесс выполнения домашнего задания может растянуться на весь вечер. Учите при выключенной технике и телефоне.
7
Вдумывайтесь в то, что делаете. Если вы готовитесь по устному предмету, внимательно прочитайте заданный материал, а затем перескажите себе его основную суть и ключевые моменты. Тщательно разобранный материал облегчит вам работу на следующий день, когда задания по теме могут усложниться.