Инструкция
1
Сначала попытайтесь самостоятельно справиться с ситуацией. Ваш молодой человек с вами, а не с ней. И беспокоиться нет повода. Он выбрал вас, а она осталась в далеком прошлом. Проведите аутотренинг, в некоторых случаях он может помочь. Убедите себя, что причин для ревности нет. Он покончил со своим прошлым. А вы продолжаете жить в нем. Это не приведет ни к чему хорошему, только разрушит ваши чувства.
2
Гоните от себя плохие мысли. Если у вас не получается это сделать, придумайте себе наказание. Например, после каждой мысли о бывшей девушке своего парня вы должны будете сделать 10 приседаний или отжиманий. Этим вы убьете сразу двух зайцев. Во-первых, вы станете меньше о ней вспоминать. А во-вторых, сделаете свою фигуру лучше.
3
Заполняйте свое свободное время. Чем меньше его у вас будет, тем меньше вы будете вспоминать о плохом. Запишитесь на дополнительные курсы или в бассейн. Старайтесь не проводить время в одиночестве. Если вы постоянно будете чем-то или кем-то заняты, то плохие мысли очень быстро исчезнут.
4
Проводите больше времени со своим парнем. Его любовь поможет вам понять, что не стоит думать о его прошлом. Скорее всего, у вас тоже были раньше отношения. Но они закончились, так же, как и его. Поверьте в то, что вы будете счастливы со своим молодым человеком.
5
Если у вас не получилось самостоятельно избавиться от негативных мыслей, попробуйте поговорить со своим молодым человеком. Объясните ему, что вы ревнуете его к прошлому. Если он вас любит, то сможет объяснить, что ваша ревность беспочвенна. Попросите его уделять вам больше времени, а контакты с бывшей (если они есть) свести к минимуму.
6
Если сами с собой не справляетесь, обратитесь к профессиональному психологу. Потребуется всего лишь несколько занятий, чтобы вы избавились от негатива. После бесед с душеведом вы сможете вновь радоваться жизни и наслаждаться общество своего парня, не думая о его прошлом.
