Вам понадобится
  • - Время
Инструкция
1
Смиритесь с тем, что какое-то время вам будет больно. Просто примите это как данность. Найдите время на то, чтобы «пережить» свою потерю. Жалейте себя, вспоминайте те прекрасные моменты, которые у вас были. Слушайте печальную музыку, разглядывайте фотографии, выпейте хорошего вина. Если вам хочется плакать – плачьте. Вас никто не увидит и не осудит. Покончите с этим за одну длинную ночь. Вам нужно дать выход своим эмоциям, но не позволяйте им управлять вашей дальнейшей жизнью.
2
Вычеркните её из своей жизни. Попросите своих друзей забрать ваши совместные фотографии. Возможно, через много лет вы сможете просматривать их с легкой улыбкой. Не надо их уничтожать, просто уберите их так, чтобы они не попались вам на глаза. Удалите все письма, смс, контакты в социальных сетях, сотрите её номер телефона.
3
Если у вас было какое-то совместное имущество, передайте его ей. Если у вас остались её подарки, отдайте их нуждающимся.
4
Поставьте своих друзей в известность, что вы не желаете разговаривать о ней, что вам не интересно, как она живет. Пусть это сейчас не так, повторяйте это себе до тех пор, пока оно не станет правдой.
5
Держитесь подальше от ваших любимых мест, не пересматривайте любимые фильмы, не слушайте музыку, которая нравилась вам обоим. Может быть, чуть позже настанет время вернуться в эти места и к этой музыке, но не сейчас.
6
Сделайте то, о чем в давно мечтали, или то, что давно себе обещали. Прыгните с парашютом, запишитесь в качалку, купите электрогитару. Начните читать форумы и блоги, посвященные вашему новому хобби, посещать встречи людей, так же увлеченных тем, что вам нравится.
7
Поддержка старых друзей - это хорошо, но все они, желая вам добра, будут невольно жалеть вас и напоминать вам о разрыве. Найдите новых знакомых, которые не знают ни вашу бывшую, ни того, что было с вами. Вы вернетесь к старым друзьям и познакомите их с новыми, но это произойдет тогда, когда ваша душевная рана затянется.