Инструкция
1
Во многом программирование личности основано на самовнушение. Человек может изменять сам себя, не прибегая к технической аппаратуре и чтению тонн литературы по психологии. При таком процессе очень важна вера человека в задуманное. Если человек уверен в своих результатах, то половина дела уже сделана. Поэтому старайтесь всегда быть расслабленными перед техниками. Расслабление дают очень многое. Вы отвлекаетесь от насущных проблем, которые могут сбить весь ваш настрой и веру в себя.
2
Самые простые техники программирования основаны на формулах самовнушения. Это такие фразы и словосочетания, которые должны вами повторяться, для внедрения в свою психику. Они должны быть лаконичными и осмысленными, отражать суть той идеи, которую вы хотите в себя заложить. Старайтесь избегать слов отрицания. «Не», «нет», «никогда» и прочие подобные предлоги и слова не должны содержаться в формулах. Например, вы хотите перестать бояться высоты. Для этого вы составляете формулу: «Я перестал бояться высоты». Практикуя эту формулу в течение некоторого времени (для всех по-разному), вы сможете преодолеть эту боязнь. Оказавшись на высоте, ваш мозг «вспомнить» команду, которую вы ему задали, и среагирует нужным образом.
3
При программировании очень важно думать о самой цели. Не нужно допускать сомнений (а вдруг не сработает). Ваши мысли будут формировать вашу психологию. Думая негативно и отрицательно, вы не добьетесь успеха. Не прерывайте занятия, если вы не достигли успеха. Формулы практикуйте каждый день в расслабленном состоянии, медленно и вдумчиво повторяя про себя. Также при выполнении различных занятий используйте эту практику. Чем больше ваш мозг услышит эту мысль за день, тем быстрее и ощутимее будет результат.