Вам понадобится
  • - сухие соцветия календулы;
  • - мед;
  • - ватные диски;
  • - молотые корни лопуха;
  • - листья двудомной крапивы;
  • - свежий огурец;
  • - овсяные хлопья;
  • - кислое молоко;
  • - сода.
Инструкция
1
ДиетаУделите внимание правильному питанию. Исключите из своего ежедневного рациона все острые, жирные, соленые и перенасыщенные белками блюда. Старайтесь не злоупотреблять кондитерскими изделиями, газированными и алкогольными напитками. Ешьте больше свежих фруктов и овощей. С утра выпивайте по стакану сока, не содержащего сахар. Рекомендуется употреблять мясо птицы и рыбы вместе с различными крупами. Такое сбалансированное питание поможет быстро восстановить работу сальных желез, тем самым приостановив появление прыщей.
2
Компрессы из календулыЗалейте одну столовую ложку соцветий календулы лекарственной 0,5 л кипятка и оставьте настаиваться на 30 минут. Получившуюся настойку тщательно процедите и дайте ей полностью остыть. Каждый день протирайте этим раствором проблемные участки кожи и делайте примочки.
3
Разведите одну чайную ложку календулы в стакане кипяченой воды, добавьте немного меда и все перемешайте. В полученном растворе смачивайте ватные диски и накладывайте их на проблематичные места. Через тридцать минут компресс необходимо снять.
4
Травяные настои для внутреннего примененияЗасыпьте в 0,5 л кипящей воды одну столовую ложку сухих мелкомолотых корней лопуха и оставьте покипеть на 10 минут. Дайте отвару настояться, после чего обязательно процедите. Принимайте каждый раз после еды по 100 мл.
5
Приготовьте следующий настой: возьмите две столовые ложки двудомной крапивы и залейте кипятком (400 мл). Оставьте отвар на два часа, чтобы он хорошенько настоялся. Выпивайте перед едой по 100 мл три раза за день. Курс лечения составляет четыре недели.
6
Маски от прыщейНатрите свежий огурец на терке и смешайте полученную массу с одной чайной ложкой меда. Маску нанесите равномерным слоем на лицо, а через 15 минут смойте.
7
Измельчите ½ стакана овсяных хлопьев, разведите их кислым молоком и добавьте одну чайную ложку соды. Готовая смесь должна быть густой. Маску нанесите на лицо круговыми движениями и несколько минут помассируйте. После этого смойте чуть теплой водой.