Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Растяжки на коже – неприятное следствие слишком резкого похудания или набора веса, а также беременности и кормления грудью. Они являются серьезной проблемой для женщин – многие не знают, как с ними справиться. "Обладательницы" растяжек мечтают вернуть телу былую красоту и привести кожу в порядок, восстановив ее упругость и равномерный цвет. При должном упорстве и желании вы можете избавиться от растяжек, не прибегая к услугам специализированных косметологических салонов, используя народные средства.

Инструкция

1. Помните о том, что помимо лечения старых растяжек необходимо соблюдать ряд правил для профилактики новых. В период беременности носите поддерживающие бюстгальтеры, специальные бандажи и пояса, как дородовые, так и послеродовые.
2. Закаляйте кожу холодными обливаниями, включите в рацион питания больше белковых продуктов и контролируйте свой вес, стараясь удерживать его в стабильном состоянии.
3. Следите, чтобы в вашем питании присутствовала зелень, фрукты, овощи, морепродукты, орехи и растительные масла.
4. Пользуйтесь кремами и масками для тела, содержащими коллаген. Занимайтесь спортом – легкие, но регулярные физические нагрузки помогут предотвратить растяжки кожи.
5. Чтобы избавиться от уже имеющихся растяжек, используйте домашние средства. Делайте скраб из морской или обычной поваренной соли, сахара и кофейной гущи. Добавляйте в смесь оливковое масло или эфирные масла, разведенные в воде.
6. Принимая душ, втирайте в поврежденную кожу скраб в течение 15 минут, после чего смойте водой и примите контрастный душ. Используя скраб несколько раз в неделю, вы начнете замечать его положительный эффект.
7. Чтобы усилить эффект, смешайте экстракт розмарина, лаванды, лимонный сок, жасмин, апельсиновое масло (по 10 грамм каждого ингредиента) и добавьте 100 мл масла жожоба. Полученную смесь втирайте в кожу, настояв предварительно в темном помещении сутки.
8. Хорошее решение проблемы растяжек – лечебный и укрепляющий массаж проблемных зон. Для массажа используйте апельсиновое или миндальное масло, или любое другое масло, увеличивающее упругость кожи и содержащее витамин Е.
9. Способствуют устранению растяжек также масла из зародышей пшеницы и масла всех цитрусовых, нероли и розмарина. Используйте масла для массажа и лечебных обертываний.