Вам понадобится
  • - самоодиагностика;
  • - зеркало;
  • - УЗИ молочных желез;
  • - маммография;
  • - консультация маммолога.
Инструкция
1
Занимайтесь обследованием груди каждый месяц, желательно в один и тот же день. Женщины, у которых не наступила менопауза, должны выбирать любой из семи дней после окончания менструации. Если менопауза наступила, то выбирается любой день для обследования.
2
Начните с осмотра кожи груди, стоя перед зеркалом. Стойте сначала с опущенными руками, затем поднимите их. Обращайте внимание на такие признаки, как: выбухание или, наоборот, втяжение кожи; изменение контуров ореолы соска, его втяжение; появление корочек на коже вокруг сосков, шелушение; изменение размеров и формы одной из молочных желез; выделения из сосков.
3
Положите левую кисть руки в правую подмышечную впадину. Затем поднимите правую руку и начинайте постепенно опускать ее. Постарайтесь нащупать подмышечные лимфоузлы кончиками пальцев левой руки. Повторите это же самое действие с левой стороны.
4
Прощупайте области, находящиеся над и под ключицами (тут располагаются над-и подключичный лимфоузлы). В них наблюдается отток лимфы, происходящий от молочных желез. При раковом заболевании злокачественные клетки вместе с лимфой попадают в лимфоузлы, что вызывает их увеличение.
5
Чтобы определить наличие выделений, аккуратно зажмите между пальцами ореолы сосков.
6
Лягте на спину. Под правую лопатку подложите небольшую подушку. Правую руку заложите за голову. Ладонью левой руки ощупайте правую молочную железу, не захватывая ее пальцами или ладонью, а лишь прижимая их к коже груди. Продвигайтесь от соска кверху и наружу, затем наружу и вниз. Обследовав наружную часть, переходите к внутренней: таким же образом, от соска книзу и кверху.
7
Правую руку отведите в сторону и опять ощупайте молочную железу примерно в том же порядке. Далее вытяните руку вдоль туловища, повторите обследование. Переходите к левой молочной железе.
8
В возрасте до 40 лет раз в два года делайте УЗИ молочных желез. После 40 лет каждый год проходите маммографию. Данный способ диагностирует новообразования, основываясь на контрастном изображении протоков молочной железы.
9
Если вы страдаете мастопатией, то есть у вас в груди есть доброкачественные новообразования, проходите обследование у маммолога каждые полгода.