Инструкция
1
Проанализируйте ситуации, которые стали причиной потери веры в людей. Не зацикливайтесь на поиске причин, так как вряд ли вам удастся узнать истинные мотивы поступков других людей. Воспринимайте прошлый опыт как хороший урок и учитесь извлекать из него положительные результаты – возможно, вам удастся выработать собственную стратегию подстраховки, которая поможет вам научиться верить людям.
2
Признайте за собой право на ошибку, ведь доверяя людям, вы идете на риск и предполагаете наступление определенных потерь. Не бойтесь рисковать, научитесь воспринимать проигрыш как нечто неизбежное – тогда начать доверять людям будет проще.
3
Отпустите прошлое, не держитесь за негативный опыт, переживите его и забудьте. Любой страх мешает человеку развиваться и двигаться дальше, поэтому оставляйте в прошлом все неудачи, пережитые негативные эмоции.
4
Обратитесь за помощью к специалисту. Работа с психологом поможет вам определить, была ли причиной вашего страха ситуация из детства или вы перестали доверять людям уже в сознательном возрасте. Для борьбы с комплексами, вызывающими замкнутость, агрессивность и тотальное недоверие, существует несколько эффективных психологических методик – вы можете поработать в группе, заниматься с психологом индивидуально.
5
Будьте уверены в себе – если вы владеете ситуацией, то любой обман не нанесет значительного ущерба. Для этого постарайтесь стать профессионалом своего дела – вы сможете быстро и оперативно отреагировать на изменение обстоятельств, вызванных чьим-то обманом. В любовных делах ведите себя более уверенно, старайтесь не идеализировать человека, с которым вы встречаетесь или живете, признавайте за ним и за собой право на ошибку.
6
Дайте себе время – чтобы пережить любую несправедливую ситуацию, требуется время. Если недоверие к людям нельзя назвать вашей личной особенностью, то рано или поздно вы начнете относиться к жизни по-прежнему – станете с оптимизмом смотреть в будущее. От осторожности, которая останется, избавляйтесь постепенно, и не переживайте, если определенная доля неверия останется – это разумный страх, часто продиктованный инстинктом самосохранения.