Достаточно модным способом сегодня считается специализированная система упражнений для мышц лица. Избавиться от морщин быстро при помощи фейсбилдинга можно, как утверждают специалисты, на ранних стадиях, ведь суть данной системы заключается в том, чтобы сделать мышцы лица сильными, что способствует улучшению поддержки кожи. Если беспокоят первые морщины на традиционных для их появления местах на лбу и вокруг глаз, то, при правильном проведении упражнений фейсбилдинга, можно, на какое-то время избавиться от них.
Приблизительно тридцать упражнений, которые входят в комплекс фейсбилдинга позволяют практически за неделю увидеть первые результаты борьбы с морщинами: меняется цвет и структура кожи, ее поверхность становится более упругой, постепенно разглаживаются мимические морщины.
Специалисты утверждают, что из тридцати имеющихся в комплексе упражнений, каждая женщина может подобрать свой собственный индивидуальный комплекс, при помощи которого она постарается самостоятельно избавиться от морщин.
Следуя рекомендациям специалистов, фейсбилдингом необходимо заниматься каждый день, при этом время занятий каждый выбирает для себя. К примеру, перед сном можно уделить несколько минут для того, чтобы проработать области вокруг глаз, губ, на лбу и шее. Для начала рекомендуется не напрягаться, а выполнять упражнения в количестве пяти раз. Увеличивать нагрузки следует постепенно, увеличивая повторяемость упражнений до двадцати.
Знатоки фейсбилдинга рекомендуют приступать к занятиям приблизительно лет с двадцати пяти. Но при этом стоит учитывать тот факт, что усердствовать в этом возрасте не следует. Появление первых морщин – это знак к тому, что необходимо приступать к более интенсивным занятиям, что поможет вернуть приемлемую форму мышцам лица и шеи, и даже избавиться от второго подбородка.
