Для профилактики заболеваний десен необходимо помимо зубной щетки использовать дополнительно зубные нити, межзубные ершики, ирригаторы для полости рта (чтобы максимально возможным способом удалить налет из под десны). Какие именно домашние средства использовать в каждом индивидуальном случае решает стоматолог после диагностики. В целом очень эффективно в качестве профилактики использовать специальные ополаскиватели полости рта (Листерин, Пародонтакс, например). Также пациент может контролировать в домашних условиях качество гигиены полсти рта с помощью специальных таблеток (Miro 2 топ) для диагностирования зубных отложений путем окрашивания: таблетки окрашивают зубные отложения в 2 цвета - твердые (зубной камень) в синий цвет, а мягкий налет в розовый цвет. Таким образом, можно определить каким участкам следует уделить особое внимание при чистке и когда необходима помощь стоматолога, чтобы снять зубной камень. В совокупности со всеми этими средствами нужно правильно подобрать зубную пасту, есть специальные зубные пасты, ухаживающие за мягкими тканями (например, с прополисом, если нет на него аллергии).
В завершении, еще скажу, что важно правильно питаться (часто болезни десен возникают на фоне общих заболеваний организма) и регулярно посещать стоматолога. Спасибо за вопрос.