Alina-Minina Эксперт
310 подписчиков
+ Психолог
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
TMT спросил(а) 24 августа 2017 г.
Помогите разобраться в себе!!!(
Есть проблема с принятием решений...любого рода... чтобы не решила кажется сделала не то, не правильно...все делаю не так(( очень сильно переживаю всегда когда становится передо мной выбор...отсюда жуткие расстройства, не знаю дипрессия это или нет...бессоница, потеря аппетита...картина жуткая. на данный момент стоит вопрос с выбором работы...с одной написала уже заявление и теперь кажется что зря...а написала чтобы вернуться на место с которого когда то сократили...и та и та работа особо не нравится, + - уже на листке записала но все равно не пойму что лучше и как быть((( Как научится быть уверенной в себе? Принимать решения четко? И главное как понять себя? может есть приемы...Заранее благодарю!
Ответ эксперта
Чтобы понять причину неуверенности, потребуется очная встреча с психологом. А вот для принятия решения советую довольно известную методику «квадрат Декарта» (можно найти в интернете).
Оцените качество ответа:
Добавить комментарий к ответу