8 полезных свойств зелёного чая

Множество людей не представляют свою жизнь без зелёного чая, в это же время другая часть людей даже не смогут вспомнить, когда в последний раз употребляли этот напиток. И это очень зря, так как зелёный чай обладает массой полезных свойств. В этой статье будут описаны 8 из них.

 

1. Улучшение работы сердца

В зелёном чае содержатся такие вещества, как калий и магний, которые благотворно влияют на работу сердечной мышцы. Также не стоит забывать о немалом содержании теина, который действует на организм практически так же, как и кофеин, но делает это более деликатно, а витамин Р поможет вашим сосудам расширяться и иметь более эластичную структуру. Это помогает поддерживать отличное артериальное давление. 

2. Похудение

Антиоксиданты и кофеин, которых в зелёном чае в избытке, способствуют активному сжиганию калорий. В комплексе с тренировками это поможет достаточно быстро избавиться от лишнего веса и улучшить свой обмен веществ.

3. Красота

Зелёный чай очень часто используют при изготовлении различных косметических средств. Это могут быть бальзамы для волос, маски для лица, пены для ванн и т. п. Он выводит токсины и обладает омолаживающими эффектом. 

4. Работа нервной системы

Зелёный чай имеет деликатное воздействие на вашу нервную систему. Благодаря этому может улучшаться зрение и слух, а так же восприимчивость к различным внешним возбудителям. Зелёный чай благотворно воздействует на ваше внимание, концентрацию и память. Также, что немаловажно, этот напиток может повлиять на ваше настроение и изменить его в лучшую сторону.

5. Помощь при ранах и ссадинах.

Зелёный чай обладает шикарными антисептическими и кровоостанавливающими свойствами и широко используется людьми при ранах, ссадинах и даже ожогах. Его воздействие сравнимо с воздействием перекиси водорода.

6. Укрепление костей

Макроэлементы, содержащиеся в зелёном чае, способствуют укреплению ваших костных тканей и эмали зубов. Длительное употребление этого напитка поможет вам укрепить свои кости, а так же сделать зубы менее восприимчивыми к разрушительному воздействию внешних агрессивных факторов.

7. Работа желудочно-кишечного тракта

Благодаря все тем же антисептическим и антибактериальным воздействиям, зелёный чай помогает остановить небольшие процессы гниения в желудке и кишечнике, очистить организм от шлаков и вывести микробы из организма.

8. Влияние на весь организм в целом

Данный напиток содержит в себе бесчисленное количество различных витаминов и органических соединений, которые способствуют улучшению общего состояния организма. Однако следует знать, что мгновенного эффекта достичь не удастся. Вся польза проявится со временем, благодаря накопительному эффекту. Употребляя зелёный чай ежедневно вы непременно ощутите на себе всю прелесть воздействия этого чудесного напитка.