Чтобы достичь цели, одного только желания недостаточно. В процессе все равно предстоит столкнуться с ленью, ограничивающими убеждениями, оправданиями. В итоге цель так и останется недостигнутой. Поэтому важно знать некоторые секреты, которые значительно упростят задачу.
Будьте реалистами
Как добиться желаемого результата? Можно сколько угодно мечтать о масштабных целях. Например, о кругосветном путешествии или о миллиарде, заработанном за неделю. Можно даже поставить перед собой задачу и работать над ее выполнением. Вот только через несколько дней желание пропадет. Потому что непонятно, как добиваться столь масштабных целей, что именно надо предпринять.
Перед собой необходимо поставить реальную цель. Такую задачу, которую можно выполнить в ближайшее будущее, а не когда-нибудь. Чтобы попасть в мишень, надо ее для начала увидеть.
Нужно не только ставить перед собой реальные цели. Необходимо еще конкретизировать их. Задача должна быть сформулирована четко и понятно. Например, я хочу похудеть — неправильная цель. Я хочу похудеть на 5кг. за 2 месяца — задача, которую можно успешно выполнить.
Поставили перед собой цель? Прекрасно. Теперь разбейте ее на несколько мелких подзадач, которые можно успешно выполнить за сутки и не устать при этом. Когда все сделано, останется только ежедневно работать согласно составленному плану.
Положительное мышление
Старайтесь избавиться от отрицательных мыслей. Чаще думайте о хорошем. Вспоминайте приятные события из прошлого. Именно такие мысли помогут справиться с проблемами и продолжить движение к поставленной цели.
Ученые доказали, что положительные эмоции, испытываемые во время стресса, помогают восстанавливать затраченные ресурсы. Появляется энергия и желание действовать. Избавившись от негатива, вы повысите свои шансы дойти до цели.
Живите со страстью
Будьте полностью вовлечены в процесс. Вовлеченность — состояние потока. Это когда вы полностью поглощены своей деятельностью и не следите за временем. Вовлеченность помогает сконцентрировать все внимание на достижении целей даже в том случае, если постоянно возникают проблемы.
К поставленным перед собой задачам надо подходить так, чтобы суметь попасть в состояние потока. Обычно вовлеченность возникает, когда цели соответствуют имеющимся навыкам.
Необходима помощь
Как добиться желаемого результата? Не бойтесь искать помощи у близких людей, коллег по работе или хороших знакомых. Можно также читать истории из жизни людей, которые уже смогли добиться поставленных целей.
Чтобы добиться желаемого результата, надо искать учителей, использовать литературу, смотреть соответствующие видеоролики и записываться на обучающие курсы. Знакомьтесь с единомышленниками, которые помогут в сложной ситуации.
Было доказано, что добиваться целей иногда помогают отношения. Нередко были случаи, когда человек уже собирался сдаться. Но случайное знакомство, которое впоследствии переросло в серьезные чувства, заставило продолжить добиваться целей. Чувства послужили своеобразным вдохновением.