5 признаков нелюбви к себе

Что означают слова «любить себя»? Наверное, это полностью принимать себя, не ставя оценок, а просто спокойно относиться к тому, что имеешь? Ведь не переживаем же мы из-за того, что у подруги уши слишком большие или у коллеги глаза слишком маленькие?

Мы их принимаем такими, какие они есть, потому что их такими природа создала. А остальное они поправили сами – или сделали себя лучше, или хуже, зависит от ситуации.

Вот если мы так же спокойно отнесемся к себе и будем принимать себя целиком – это будет первый и самый главный шаг, который поможет полюбить себя. В конце концов, не все могут быть красавцами и красавицами, и мир держится вовсе не на них. Он держится на других, совершенно обычных людях.

Итак, делаем первый шаг для того, чтобы полюбить себя. Для начала давайте пройдем небольшой тест на признаки нелюбви к себе. И начнем поступать от обратного. Поверьте, процесс влюбления в себя пойдет очень быстро.

Как понять, что мы себя не любим:

1. Покупаем себе дешевый ширпотреб с целью сэкономить на себе. Между тем дорогие вещи – комфортны, удобны, они повышают настроение и помогают относиться к себе уважительно. Даже если вещь слишком дорога, как вам кажется – посчитайте, сколько дешевых вещей вы уже выбросили из-за плохого внешнего вида? Подумайте, на сколько вы себя оцениваете и как давно это происходит.

2. Постоянно переедаем. Здесь важно то, что мы едим, даже если не голодны – это просто способ порадовать себя. А значит, мы не хотим знать свои истинные потребности и трудиться, чтобы удовлетворить их. Проще съесть бутерброд или пирожное. А это неуважение к своему телу и к здоровью. Конечно, вкусности совсем отменять нельзя, однако посмотрите, насколько часто вы их едите.

3. Садимся на последний ряд. Это прямой признак того, что мы не уверены, что достойны сидеть на первых рядах. Значит, и в остальных вещах мы думаем, что не достойны большего и боимся показать свою никчемную личность.

4. Потакаем своим слабостям – имеется в виду алкоголь и другие сильнодействующие средства. Без них мы не считаем себя сильными, смелыми счастливыми, спокойными или свободными. Сильный человек любит себя, а значит сознательно выбирает себе занятия, развлечения и расслабление. Это могут быть прогулки, вечер в кругу семьи, поезда и прочее. Любящий себя человек не вредит себе.

5. Живем по жестким правилам. Кажется, что этот пункт противоречит предыдущему? Нет, речь о перекосах и излишней жесткости  по отношению к себе. Не нужно терзать и изнурять себя – во всем должна быть целесообразность и золотая середина. И мотив должен быть такой: «Я забочусь о себе». А если просто мы заставляем себя соответствовать каким-то представлениям – это уже не похоже на любовь и заботу, это стремление загнать себя в какие-то рамки. А они точно нужны?

Нужно вскрыть, найти, определить свои истинные потребности и поставить их выше всяких условностей, стереотипов и прочее. Иногда нужно включить смелость, честность и самодисциплину, чтобы полюбить себя, но это того стоит.

Потому что как только мы полюбим себя – нас полюбит весь мир, нас будут больше уважать окружающие люди. А в жизнь придет так много нового и приятного, о чем мы сейчас и не мечтаем.