Как приготовить смузи из огурцов

При наличии блендера и нескольких огурцов, можно приготовить сочный и освежающий смузи всего за несколько минут. Если добавить в огуречный смузи несколько листиков свежего шпината, немножко лимонного сока и минеральную воду, то эти ингредиенты наполнят напиток минералами и витаминами, которые необходимы организму после праздников.

Вам понадобится

• - три средних огурца;
• - пол пучка свежего шпината;
• - соль по вкусу;
• - пол чайной ложечки лимонного сока;
• - двести миллилитров минеральной воды.

Инструкция

1. Хорошенько помыть огурцы. Используя овощечистку или острый нож, нужно снять всю кожуру и отрезать кончики. Листья шпината также промыть и встряхнуть, чтобы избавиться от лишней воды. Листья шпината можно заменить любой другой зеленью, которая вам нравится. Это может быть свежий укроп, петрушка или базилик. Главное не перестараться и не добавить слишком много зелени. В напитке должен преобладать огуречный вкус и аромат.
2. Помытые и очищенные огурцы нарезать небольшими кусочками и положить в чашу блендера. К ним нарвать кусочки листьев шпината. Желательно из листьев удалить стебельки.
3. Чтобы напиток пился более приятно, его следует немножко посолить. К тому же, уже привычно употреблять свежий огурец с солью.
4. В чашу блендера вылить минеральную воду и свежий сок лимона. Можно использовать воду с газами или без, кому как нравиться.
5. Измельчать все ингредиенты на протяжении двух-трех минут. В напитке не должны попадатся кусочки не измельченных компонентов.
6. Только приготовленный свежий напиток перелить в высокие стаканы. В каждый стакан положить широкую трубочку и украсить ломтиком лимона. Напиток котов к подаче.