Иногда можно съесть лишнего
У каждой женщины есть такой съедобный «грешок»: паста карбонара, огромный бургер, майонезный салат, картофель по-французски или шоколадное пирожное «Прага» - это может быть все что угодно. Так стоит ли ругать себя за то, что вы изредка можете съесть что-то, что дарит вам огромное наслаждение? Наша жизнь и так коротка. Не нужно тратить ее на пустые переживания и жесткие диеты.
Не тратьте время попусту
Дружба – это очень важно, но стоит ли опрометью бросаться на выручку «другу», который бы ради вас и пальцем не пошевелил? Или стоит ли ехать штукатурить дачу к тете Шуре, которая просто родственница и отказать неудобно? Беспокойтесь лучше о том, что конкретно вам принесет помощь (или не-помощь) именно этому человеку. Просто иной раз выходит так, что мы все силы растрачиваем на помощь совершенно неважным людям и просто-напросто забываем о себе, о своих желаниях, планах и чувствах.
Больше путешествуйте
Можете и в одиночку, это будет даже интереснее. На первых порах вы можете объехать хотя бы свою область, потом попутешествовать по России, а уж потом решиться на рискованное и полное интересных деталей кругосветное путешествие. Многие девушки боятся ехать одни, так как уверены, что не справятся с картой, не знают языка и т.д. Этим и хороши путешествия по России для начала. Вы интуитивно сможете ориентироваться в городах и по карте (как ни крути, Советский Союз наложил огромный отпечаток, и теперь все города похожи между собой), а на крайний случай сможете спросить дорогу, не прибегая к языку жестов и ломанному английскому. Вообще путешествия в одиночку – настоящая роскошь. Вам не придется постоянно беспокоиться о том, захочет ли ваш партнер по путешествию пойти куда-то, поесть где-то и не опоздаете ли вы из-за него.
Примите себя
Ученые выяснили, что вид своего идеального тела дает лишь кратковременное ощущение счастья. Чтобы закрепить эффект надолго, вам придется принять себя всю, вместо со своими недостатками. Конечно, такое принятие вовсе не означает, что вы должны перестать следить за собой, заниматься спортом и правильно питаться. Просто вам следует немного расслабиться: вместо второй тренировки за день сходить на массаж, вместо чашки пресной овсянки утром добавить в нее немного меда и ягод, вместо отказа от встречи с подругами в кафе все-таки согласиться и выпить огромную чашку латте (см. пункт 1).