Метод Сократа
Сократ во время спора всегда использовал три вопроса, на которые собеседник отвечал бы положительно. Так он заставлял собеседника признать его правоту. Во время какого-то спора или дискуссии попробуйте прибегнуть к этому способу. Учитывайте логику вопросов: один вопрос должен подводить к последующему, а третий быть напрямую связан с вашей точкой зрения.
Заодно вы сможете оценить и убедительность своих аргументов: увидев, что оппонент засомневался в ответе на заданный вами вопрос, вы поймете, где в вашей логической цепи размышлений прокол, и немедленно исправите его. Таким образом, собеседник примет вашу точку зрения как абсолютно истинную.
Доверительная поза
Получите полный контроль над своим телом. Это позволит вам избежать лишнего волнения во время важных переговоров или интервью. Психологи советуют прибегать к методу «подстройки», который состоит из следующих элементов:
- подстройка к позе;
- подстройка по жестам;
- подстройка к дыханию;
- подстройка под речь;
- психологическая подстройка.
План дня
Привычка планировать свой день с вечера избавит вас от хаоса в делах и жизни, а также поможет гармонизировать душевное состояние. Зная заранее, что надеть, где и с кем встретиться и какие дела нужно переделать, вы сможете рациональнее использовать свои жизненные ресурсы и распоряжаться временем продуктивнее, одновременно оставаясь спокойным.
Говорите «нет»
Учитесь расставлять приоритеты и отказываться от менее важного. Вы должны точно знать, что является первостепенной задачей, и стараться тратить время и силы именно на нее, вместо того, чтобы растрачивать себя на множество мелких неважных дел. Такой подход использовали Эйнштейн и Эдисон. Может, в том числе благодаря этому они добились так многого.
Начинайте с трудного
Начинайте свой день всегда с самой трудной задачи в вашем плане. Решив ее, вы сможете успокоиться и решить оставшиеся дела намного быстрее и продуктивнее, чем если бы оглядывались на тяжелую задачу-«слона».