Фактически, безопасными на 100% являются только выращенные на плантациях шампиньоны, опята и азиатские грибы шиитаке. Собранные самостоятельно или купленные на рынке грибы требуют внимательного осмотра.
Существует множество рецептов грибной подливки. Условно их можно разделить на «белый» вариант со сметаной и мукой в составе и «цветной», когда грибы является не основной частью подливки, а таким же ингредиентом как мясо и овощи (морковь, помидоры, лук, чеснок и болгарский перец и др.).
Рецепты подливы со сметаной и мукой зачастую используются как соусы к блюдам из жареного и запеченного мяса.
Наиболее распространенным является рецепт с использованием свежих или замороженных шампиньонов. В случае готовки из замороженных грибов стоит предварительно их разморозить в СВЧ-печи или под струей теплой воды. Сушеные грибы следует предварительно размочить в теплой воде.
На 4 порции блюда понадобятся следующие ингредиенты: 0,5-0,7 кг свежих шампиньонов, 2 луковицы, 2 ст. л. муки, 70-100 г нежирной сметаны, соль, перец и зелень по вкусу. Не забывайте, что грибы содержат много влаги, которая уваривается в процессе термической обработки.
Грибы необходимо промыть и порезать тонкими пластинами. Ножки грибов вполне можно использовать в процессе, вкусовые качества подливы от них не испортятся. 2 головки репчатого лука следует порезать кольцами или полукольцами.
В первую очередь необходимо поджарить лук в растительном масле до золотистого цвета, затем добавить в масло грибы и обжаривать их на среднем огне до появления тонкой корочки и характерного «грибного» запаха. Шампиньоны готовятся намного быстрее других грибов, поэтому для обжарки понадобится 10-15 минут. Пока грибы обжариваются, необходимо раскалить неглубокую сковороду с растительным маслом, добавить туда 2 ст. л. муки и подрумянить ее, не позволяя собираться в комочки. Получившуюся смесь затем необходимо добавить в обжаренные грибы, тщательно перемешать и добавить сметану. К подливке лучше всего добавлять только соль и перец, так как нежный вкус грибов легко испортить слишком ярким привкусом пряностей. Солить следует сразу после добавления сметаны.
Через 4-5 минут после закипания сметаны подливку можно снимать с огня. Идеальным гарниром к ней считается отварной картофель, но в русской народной кухне грибная подлива также подается с гречневой и овсяной кашей. К получившемуся второму блюду можно добавлять любую зелень: укроп, петрушку, зеленый лук или кинзу.