Фильм подойдет, если занять себя надо на ближайшие час-два. Сериал и книга более объемны, поэтому они помогут справиться с более длительной скукой.
Скука – отличный повод разобраться с текущими делами. Например, проверить почту или ответить на нее, убраться в квартире/комнате, приготовить что-либо по новому рецепту. Избавиться от скуки можно и с помощью интернета. Например, изучите последние политические новости, найдите ответы на давно интересующие вас вопросы или наладьте забытые связи с помощью социальных сетей. Также отвлечься помогут различные онлайн-игры.
Скука дает отличную возможность разобраться в себе и наметить краткосрочные и долгосрочные планы. Если вам нечем заняться, составьте список дел, который хотели бы выполнить за определенный срок. Отметьте наиболее важные из них, а также те, которые требуют тщательной подготовки. Так ваши цели станут более понятными и наглядными.
Самоорганизация и постоянная занятость помогут в дальнейшем избежать скуки. Когда настигнет данное состояние, вы просто займетесь реализацией одной из поставленных задач.
Когда скучно, можно занять себя получением новых знаний. Например, выучить иностранный язык, освоить музыкальный инструмент или рисование. Современные технологии позволяют сделать все это, не выходя из дома. В интернете вы найдете множество обучающих видео и курсов.
Другое отличное занятие – рукоделие. Когда скучно, займите себя вышиванием, вязанием, проектированием каких-либо моделей, квиллингом и пр. Такое проведение времени не просто интересно, но и продуктивно: в результате, у вас на руках будет самостоятельно созданное изделие. Им можно украсить интерьер или же преподнести в качестве подарка.
Отличным спасением от скуки станет посещение спортивного зала или бассейна. Помимо пользы для здоровья, такое времяпрепровождение улучшит фигуру и поднимет настроение. Если в зал идти не хочется, позанимайтесь дома или на улице. В зимнее время покатайтесь на лыжах или коньках, а летом – на роликах или велосипеде. Развеять скуку поможет даже простая прогулка по парку или городу.
Если тренировка тела вас не интересует, тренируйте мозг. Когда станет скучно, поразгадывайте кроссворды, судоку или соберите большой паззл. Данные способы помогут расслабиться, отвлечься и с пользой провести время.
Если скука настигает вас очень часто, подумайте о создании какого-либо интересного интернет-проекта. Он позволит занять свободное время, отвлечет от повседневной рутины и поможет реализовать свои возможности. Например, заведите обучающий блог или группу в социальных сетях, где будете выкладывать свои творения, делиться жизненным опытом или интересными авторскими рецептами. Регулярно пополняйте свою страницу, и круг вашего общения быстро расширится, а от скуки не останется и следа.