У каждого человека есть свой повод для счастья. Если он готов к нему. Если он ждет от сегодняшнего дня чего-то удивительного, если он может найти повод для позитива в обычных вещах. Берите пример с детей. Засыпая, они не думают о завтра. Для них каждый прожитый день, как маленькая жизнь. Они не чувствуют течения времени. Взрослых же губит суета, спешка, неправильное планирование дня. Можно ли быть счастливым в пробке, опаздывая на важную встречу? Можно! На встречу уже не попасть, а диск с любимой музыкой поставить можно. Или вообще припарковаться и пойти гулять в парк. Многие ли из нас поступят так же? Единицы. Все остальные связаны собственными установками и ограничениями. Счастливы те, кто не замечает свой возраст. Кто сказал, что получать высшее образование после сорока лет уже поздно? Но при этом оценивать себя надо объективно.
Мы смотрим на мир через призму своего внутреннего восприятия. Если мы будем видеть в детях обузу, так и будет. А если радость - отдача от такой любви будет обязательно. И так во всех вещах. Не ищите повода жаловаться на жизнь. Да, она разная. Но настоящее горе случается в ней редко. А все остальное - минутные неприятности, на которых не нужно зацикливаться.
Убирайте любой негатив. Используйте принцип 21 дня. Именно на этот срок убираются все раздражающие факторы, чтобы запустить цикл обновления. Откажитесь на три недели от телевизора, и вы заметите, что поводов для беспокойства у вас стало меньше. Убирайте людей, которые вовлекают вас в сплетни, обсуждение негатива, делают из вас «жилетку». Даже если эти люди ваш ближний круг.
Каждое утро намечайте себе 5 удовольствий дня. Например: ем мороженое, смотрю кино, читаю книгу, покупаю новую вышивку, долго гуляю с собакой. Это может быть что угодно, то, что делает вашу ежедневную жизнь насыщенной. Но эти вещи не должны пересекаться с рабочими и бытовыми делами. Это не должно быть мытье окон и подписание долгожданного контракта. Разделяйте работу, дом и личное время. Только так можно избежать рутины.