Футбэг как вид спорта

Появление футбэга уходит корнями в 70-е годы XX века. Возник он, можно сказать, почти случайно. Джон Сталбергер из города Орегон, США, изначально просто использовал маленький мешкообразный мяч с наполнителем для того, чтобы разработать больное колено. Затем он и его друг Майк Маршалл задумались над тем, чтобы популяризировать эту игру. Сначала игра называлась «Hack the Sack». В 90-е годы она обрела массовую популярность и стала организованным видом спорта.

В настоящий момент существует 2 основные разновидности футбэга.

Фристайл футбэг – одиночный вид спорта: во время соревнований игрок выполняет показательное выступление, состоящее из различных комбинаций с бэгом. Судьями оценивается хореография, разнообразие и сложность комбинаций, чувство ритма, а также ловкость игрока.

Нетгейм футбэг – командный вид спорта: команда игроков ногами перекидывает мяч над 1,5 метровой сеткой. Эта игра является смесью большого тенниса и волейбола. Для игры используют маленький бесформенный мяч из материалов замши или кожзаменителей, наполненный каким-либо веществом – будь то соль, песок, гранулы из пластика и другие наполнители.

Чем же полезен этот вид спорта?

Игра в футбэг способствует развитию координации и быстрой реакции, развивает мышцы ног, улучшает общефизическое состояние организма, нормализует дыхание, приводит к улучшению циркуляции крови. Эта забавная игра не только интересна и занимательна, но и полезна для всего организма в целом.

Как начать?

Можно начать самостоятельно заниматься футбэгом. Сейчас доступна масса материалов для обучения. Мяч для игры можно купить в специализированном магазине или сшить самому. Одежду следует выбирать удобную, не стесняющую движения при игре. Для занятий футбэгом очень важно правильно подобрать обувь. Она должна быть, в первую очередь, легкой и иметь широкий носок и широкую внутреннюю часть стопы – это обеспечит легкость движения и позволит проще ловить мяч. Выучив ряд трюков и достигнув определенного мастерства, можно принимать участие в соревнованиях, которые проводятся ежегодно в разных городах.

Не стоит путать футбэг с соксом. Сокс стал популярен в нашей стране в 90-е годы, в то время как футбэг стал известен в начале двухтысячных. Сокс очень похож на футбэг, но, по-сути, он не является видом спорта. Сокс – это игра, не имеющая четких правил, системы судейста и не требующая определенной подготовки. Группа людей, стоя в кругу, просто перекидывает между собой маленький мяч и наслаждается процессом игры. Футбэг же является признанным видом спорта и имеет ряд четких правил.