Обычно подобные страхи закладываются на подсознательном уровне еще в детстве или раннем юношестве, в экстремальной ситуации, связанной с водой, даже просмотр фильма с кадрами про утопление может сыграть злую шутку с восприимчивыми людьми. Чаще случается, что человек даже не помнит о произошедшем инциденте, с тем, что именно заставило бояться водное пространство, но страх все равно оставляет свой след.
Также аквафобия может являться симптоматическим показателем развития опасных инфекционных заболеваний, бешенством и столбняком. В данном случае необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Методы избавления от аквафобии должны быть многосторонними, нужно комплексно воздействовать на центральную нервную систему, мозг с помощью психиатрического лечения, применять когнитивно-поведенческую терапию, возможно, даже использование гипноза. Обязательное посещение аутотренингов и недолгие самостоятельные тактильные контакты с водой.
Развитие фобии у ребенка можно предотвратить, учеными доказано, что у детей в возрасте 4–5 лет, страх перед купанием в воде может продолжаться в течение нескольких лет, необходимо помочь и объяснить ребенку, что действительной опасности перед ним нет, создать благоприятную атмосферу, научить плавать, нырять и как нужно действовать в экстремальной ситуации на воде.