Человеку свойственно стремиться улучшать жизнь своих родных и свою. Но в тот момент, когда это стремление перерастает в беспочвенно завышенное ожидание благ, тут-то и начинаются трудности с психологическим комфортом и душевным равновесием.


Дабы привести свое душевное состояние в гармонию с самим собой, необходимо осознавать, а соответствует ли он сам уровню своих запросов? Безрезультатными окажутся мечты о более высокой должности, если квалификация работника этого не позволяет. Сложно стать миллионером, не предпринимая никаких усилий для достижения своей мечты. Вот тут-то и кроется загвоздка. Чтобы обрести желаемое, нужно либо прикладывать усилия, либо взглянуть в глаза реальности.


Когда выдуманный мир, мир фантазий и иллюзий сталкивается с реальностью и мечты рушатся, тогда и возникает длительная депрессия, из которой самостоятельно может выбраться не каждый.


Чаще всего синдромом завышенного ожидания страдают люди с комплексом неполноценности. За счет внешних атрибутов они хотят обрести уверенность в себе. В таких случаях, не получая желаемого, человек склонен переносить свое негативное состояние на мужа или жену, постоянно упрекая, придираясь, укоряя за незначительные мелочи. Но при этом они начисто забывают о том, что тоже не являются эталоном идеальности.


Гармония внутри нас зависит только от собственного восприятия действительности. Есть два варианта: либо требовать от своей жизни того, к чему, по сути, еще не готов, либо воспринимать жизнь такой, какая она есть, и только тогда наступит душевное успокоение. Необходимо понять, чтобы получать от жизни то, чего действительно хочется, нужно и самому соответствовать. Это один из самых важных и болезненных в некотором роде этапов обретения мира с самим собой.


Можно бесконечно мучиться и страдать от того, чего не имеете, но лучше уметь быть благодарным за то, чего уже удалось достичь, и тогда появятся силы и возможности для новых свершений. В первую очередь, желая чего-либо добиться, нужно работать над собой. Пойти на курсы, записаться в тренажерный зал. Саморазвитие один из путей к успокоению и понятию себя.