Как стать самостоятельным человеком

Вы приняли решение стать самостоятельным человеком. Ведь из-за неуверенности и сомнений некоторые люди упускают множество возможностей, постоянно полагаясь на кого-то другого. Полагаться можно только на себя самого. Процесс становления самостоятельным человеком достаточно непростой, но вполне реальный.

Инструкция

1. Начинать с простого. Для начала ставьте перед собой небольшие цели, которые вы можете достичь, не прибегая к серьезному труду. Это будет начальная тренировка. Возьмите на себя какую-то часть работ, которые вы раньше выполняли с другими людьми, например, счета за квартплату, пополнение запасов моющих средств и так далее.
2. Сделайте что-нибудь новое. Можно начать вязать или шить, делать аппликации. Купите все необходимое для этого и начинайте с самого простого.
3. Занимайтесь спортом. Подтянутая фигура, плоский живот и прямая спина сделают вас более уверенным человеком. Также присмотритесь к стилю одежды людей, которые уверены в себе.
4. Возьмите ответственность за другого человека. Если кто-то нуждается в помощи, попробуйте ему помочь. Помогая, вы проявляете решительность и тренируете навыки общения, а также развиваете уверенность в себе.
5. Вспоминайте те чувства, которые вы испытывали, когда гордились собой, когда у вас что-то получалось. Вспоминайте их как можно чаще.
6. Выберите музыку, которая придает вам сил. Когда нужно что-то решить, вспомните и напойте мелодию.
7. Исключите из своей речи такие слова паразиты, как «может быть», «а если», «есть сомнения», «не смогу». Эти слова придают неуверенности и их лучше заменить на «я смогу», «я сделаю», «я уверен», «у меня обязательно получится», «мне сопутствует успех» и так далее. Ведь наши слова и мысли материализуются.