Тусклые, ломкие и сухие волосы с секущимися кончиками зимой - не редкость, так как перепады температуры и влажности воздуха приводят к ухудшению кровоснабжения волосяных луковиц, а ослабленные тонкие волосы в зимний период становятся еще более уязвимыми, чем обычно. Защитить волосы от губительного воздействия холодов не так сложно, как кажется.
- Контролируйте температуру воды при мытье волос. Вода не должна быть слишком горячей, так как это еще сильнее иссушает волосы и усиливает их ломкость. Вода должна быть теплой, а для ополаскивания рекомендуется использовать прохладную воду. Контраст температур улучшит кровообращение кожи головы, а значит, улучшит питание волосяных луковиц. Не забывайте о бальзаме-ополаскивателе, который защищает волосы от вредных внешних воздействий и улучшает их структуру.
- Воздерживайтесь от горячей укладки. Плойки, щипцы и утюжки перегревают волосы, которые и без того подвержены агрессивному воздействию холода и сухого воздуха. Допускается сушка волос феном на холодном режиме обдува. Если позволяет время, рекомендуется сушить волосы естественным образом, не используя фен и средства для укладки.
- Откажитесь от агрессивных красящих веществ. Окрашивание ослабляет волосы, поэтому зимой стоит отдать предпочтение оттеночным средствам и щадящим безаммиачным краскам. Также допускается окрашивание волос натуральными средствами - хной и басмой. Химическую завивку и карвинг также стоит отложить до теплого времени года, заменив эти процедуры биоламинированием или кератиновым выпрямлением волос. Эти процедуры благотворно влияют на структуру волос, делают их гладкими, здоровыми и послушными.
- Используйте укрепляющие маски. В зимний период волосы нуждаются в дополнительном увлажнении и питании. Всего одна питательная маска для волос в неделю даст положительный эффект, а в случае повышенной сухости и ломкости волос маски рекомендуется наносить дважды в неделю.
- Следите за своим рационом - питание должно быть сбалансированным и богатым витаминами и минералами. В повседневном меню должна быть рыба, кисломолочные продукты, овощи и фрукты, каши, орехи, нежирное мясо. Правильное питание - верный спутник здоровья и красоты, особенно в зимний период, когда нехватка питательных веществ становится особенно заметна.