Вам понадобится
  • - консультация психолога;
  • - антидепрессанты;
  • - поддержка близких людей;
  • - правильное питание;
  • - отдых.
Инструкция
1
Чаще всего послеоперационная депрессия возникает из-за психологических проблем. Ведь человеку может быть сложно воспринять новые изменения в себе и в своем теле. Кроме того, любая операция – это сильный стресс для организма и для психики человека. Справиться с сильным стрессом помогут только квалифицированные психологи. Очень важно найти такого психотерапевта, которому бы человек доверял и чувствовал себя комфортно рядом с ним.
2
Обычно хватает несколько сеансов психотерапии, чтобы человек оправился от стресса. Если же консультаций психолога недостаточно и человек после операции не может оправиться от психологического стресса, то дополнительно назначается прием антидепрессантов. Врачи индивидуально подбирают препараты и их дозировку. Сегодня существует множество антидепрессантов, которые эффективно справляются с депрессивными состояниями любой сложности без каких-либо последствий для здоровья человека. Но не стоит забывать, что злоупотребление подобными препаратами может привести к серьезным проблемам.
3
При любых стрессах и депрессиях очень важна помощь и поддержка близких людей. Благодаря ей больной человек будет чувствовать себя увереннее и комфортнее в любых условиях. Чем больше внимания и заботы будут проявлять близкие люди к человеку, перенесшему операцию, тем лучше.
4
Послеоперационная депрессия может быть вызвана многими факторами, в том числе и нехваткой витаминов. Например, при нехватке витаминов группы В человек погружается в депрессивное состояние, которое сопровождается различными симптомами: слабостью, раздражительностью, плаксивостью, проблемами с кожей и тому подобное. Нужно учитывать тот факт, что после операции организм истощается и наверняка нуждается в дополнительном источнике витаминов. А витамины группы В быстро израсходуются в нашем организме при сильном стрессе. Поэтому очень важно правильно питаться. Рацион человека, перенесшего хирургическое вмешательство, должен быть полноценным и сбалансированным. Можно дополнительно принимать поливитаминный комплекс.
5
После операции должен восстановиться не только организм, но и нервная система. Для этого понадобится полноценный отдых. После операции противопоказаны физические и психологические нагрузки. Поэтому стоит себя оградить от работы, лишних передвижений и стрессов. Необязательно целыми днями спать, чтобы оправиться от послеоперационной депрессии. Достаточно не перезагружать себя домашними делами, работой и различными проблемами. Полноценный отдых в кругу близких людей пойдет на пользу и ускорит выздоровление.