Большая грудь – это не только достоинство ее обладательницы, но и ее огромная проблема, особенно, в тренажерном или фитнес-зале. Ведь при упражнениях грудь постоянно смещает центр тяжести, дает огромную нагрузку на позвоночник, кроме того, она постоянно подскакивает во время прыжков, а потом резко опускается и вызывает этим достаточно болезненные ощущения. Именно поэтому одежда для занятий спортом должна не только быть удобной, но и корректировать фигуру, в основном именно в районе груди.

Правила выбора



Бытует ошибочное мнение, что одежда в зале должна быть максимально свободной и не сковывающей движения. Если у женщины большая грудь, то первым делом следует обратить пристальное внимание на специальное поддерживающее спортивное белье. Оно разрабатывается с учетом специфики анатомии и имеет не только очень плотную жесткую структуру чашек, но и поддерживающую линию вдоль позвоночника. Так грудь не подпрыгивает, остается в одном положении, и снимается нагрузка с грудного отдела вашего позвоночника. Но такое белье не должно и перетягивать грудь.

Простой тест: после вашей первой тренировки в новой спортивной одежде такой лиф не должен оставлять на коже красных следов продавленной кожи. Не должно быть и рези в области груди во время тренировки. Следите за тем, чтобы ваш новый лиф не мешал вам вдыхать полной грудью, ведь во время даже не слишком интенсивной тренировки ваше дыхание станет более быстрым и глубоким. Так что совместимость белья будет понятна только по окончании занятия. Хороший лиф будет выполнен из натуральной ткани или специальной спортивной синтетики, чтобы во время тренировки кожа дышала. Существует несколько типов синтетических волокон, которые практически не ощущаются телом во время тренировок.

Правила ухода



За такими спортивными вещами необходим и правильный, внимательный и щепетильный уход. После каждой тренировки такое белье придется стирать вручную, его нельзя выжимать. Ведь во время отжима может быть деформирован каркас, который поддерживает грудь. Таким образом, при неправильном уходе даже очень качественная вещь может принести массу неприятных моментов в зале. В комплекте с такой одеждой обычно предоставляется и инструкция за ее уходом. Если вы все сделаете правильно, спортивная одежда для женщин с большой грудью значительно облегчит тренировки и прослужит не один год.