Избавиться от осенней депрессии поможет прежде всего шопинг. Ведь просто необходимо купить то, что будет радовать глаз вам и окружающим холодными ноябрьскими днями. Одной из таких вещей должен стать пестрый зонт. Среди серой массы ваш зонт будет оставлять самые яркие впечатления.
Если же вы не являетесь любителем походов по магазинам, то отправляйтесь в лес с семьей или друзьями, чтобы насладиться природой. А еще в осеннем лесу так здорово устроить фотосессию!
Измените имидж - сходите в салон за новой прической, перекрасьте волосы в новый цвет, сделайте яркий маникюр. Глядя на вас такую яркую, похорошевшую, прохожие начнут улыбаться, чем поднимут настроение и вам, и себе.
Ни в коем случае не замыкайтесь в себе. Один на один с собой – это значит один на один с плохими мыслями! Старайтесь проводить больше времени с близкими и друзьями, ведь откровенный разговор с другом - лучше всякого психотренинга.
А еще в дождливую погоду самое время взять в руки интересную книгу, посмотреть любимый фильм или посидеть с родными за чашечкой горячего шоколада.
Осень – это прекрасное время для открытий и занятий чем-то новым. Сделайте то, о чем давно мечтали: начните играть на музыкальном инструменте, запишитесь на курсы иностранного языка, танцы или в бассейн и избавьтесь от старой скучной одежды! Вы почувствуете, как на душе станет легче.
Постарайтесь находить радость в каждом дне и не обращайте внимание на время года!