Во время ссоры люди обычно находятся на пределе. Они выкрикивают обидные слова и оскорбляют друг друга. Гнев застилает сознание. Но не следует позволять эмоциям брать вверх над здравым смыслом. Нужно постараться сдерживать себя во время ссоры любыми разумными методами.


Посчитать до десяти или покинуть «место боя»



Если вы уже готовы сорваться и наговорить непоправимых глупостей оппоненту, попробуйте сделать глубокий вдох и сосчитать до десяти. Вы немного остынете и сможете продолжить общение в более мирном ключе. Правда не всегда этот способ оказывается достаточно действенным. Если перевести спор в нормальное русло не получается, уйдите в другую комнату и посидите там некоторое время. Это также может помочь перейти к спокойному разговору.

Последствия могут быть необратимы



В процессе ссоры не помешает задуматься о возможных последствиях. Подумайте, что вы можете навсегда испортить отношения с человеком, который вам небезразличен. Вы просто разобьете вазу или оскорбите любимого и близкого человека, а отношения уже не поправишь. Поэтому постарайтесь продумывать все, что будете говорить.

Можно воспользоваться и более простым методом. Просто наберите в рот воды. Возможно, это заставит прервать поток обидных слов и взаимных оскорблений. Зачастую такой способ оказывается очень эффективным.

Спокойно выговориться лучше, чем поругаться



Из-за какого-то глупого и неосторожного слова вы можете больше не увидеть дорогого сердцу человека. Поэтому во время ссоры стоит задуматься о подобной перспективе. Вполне возможно, что она сможет охладить ваш пыл. Но держать наболевшее в себе не рекомендуется. Постарайтесь высказать все, что наболело, спокойным голосом без негативных эмоций. Без оскорблений и взаимных обвинений расскажите оппоненту, что именно вас тревожит в данный момент.

Учитесь слушать собеседника



В таком эмоциональном состоянии люди просто не способны расслышать взаимные претензии. Конечно, каждому просто хочется накричать на обидчика и все. Но такое решение проблемы ни к чему не приведет. Попробуйте сосредоточиться на том, что вам говорит собеседник. Может быть, тогда проблемы будут решаться намного быстрее. Задумайтесь над тем, что вам говорят, и, возможно, желание устраивать истерику немного поутихнет. Получается, что любую ссору можно ликвидировать еще на начальном этапе выяснения отношений.