Слово «кризис» неразрывно связано для многих с понятием экономический. О том, что в жизни, особенно семейной, человек также регулярно переживает кризисы задумываются немногие. Одни считают их не более, чем выдумкой и мифом. Другие уверены, что все это блажь. И это, несмотря на то, что на фоне кризисов распадаются даже довольно крепкие с виду пары.

Психологи же уверяют, что к каждому кризису семейных отношений можно подготовиться, если есть такое желание. Главное - знать врага в лицо. Тем более, что далеко не каждый кризис - это плохо. Некоторые даны, чтобы чему-то научиться, а что-то исправить.

Чтобы подготовиться к кризису психологически, нужно понимать, что есть проблемы, которые возникают из-за возраста, а есть те, что связаны со временем и событиями совместной жизни.

К числу кризисных лет относят первый, третий, пятый и седьмой годы после свадьбы. Эти периоды называются криисом совместной жизни. Правда, стоит учитывать, что цифры эти усредненные. У кого-то кризисы могут наступать раньше, у кого-то позже, у третьих - как по расписанию. Кризис первого года происходит по той причине, что пара уже притерлась друг к другу, быт налажен, романтичные образы принцев и принцесс уже развеялись. Нужно заранее быть готовым к тому, что ваш партнер - это не постоянный принц из сказки: нарядный, здоровый, романтичный и веселый. На самом деле, многие люди болеют, не красятся и любят дома ходить в майке с Микки-Маусом. Чтобы стресс от снятых масок не был сильным, нужно разнообразить свой быт, например, определить для дома определенную домашню одежду - красивую, элегантную и при этом удобную. Кроме того, обязательно нужно настроиться на компромиссы и не продавливать друг друга.

На третьем и пятом году жизни кризисы обычно происходят из-за появления в доме детей. Воспитание, роды, недосып, новое распределение обязанностей приводят к ссорам и скандалам. Необходимо заранее почитать книги и журналы, чтобы подготовиться к тому, что вас может ждать после рождения малыша. После родов стоит сразу же договориться о распределении обязанностей в семье. Получится это только в том случае, если оба партнера взрослые и зрелые люди.

На седьмом году наступает кризис новизны. Ведь кажется, что партнеры знают друг о друге уже буквально все и чем-то удивить довольно сложно. Если вы начинаете чувствовать, что вас потихоньку накрывает недовольство партнером и при этом вы стали поглядывать по сторонам и оценивать других на улицах в противовес совмеу партнеру, пора действовать. Нужно собраться с силами и организовать новизну в семье. Поменять стрижку, гардероб, придумать новое хобби для всей семьи, например, совместные турпоходы и т.д. Это будет полезно с точки зрения психологии для каждого из супругов, ведь каждый из них почувствует себя в новом статусе.

Кризис среднего возраста - еще один проблемный период. Он способен отравить жизнь партнерам ничуть не меньше, чем те проблемы, которые возникают по годам семейной жизни. У мужчин это период переосмысления своей жизни, в рамках которого им кажется, что они еще в самом расцвете сил, а семья - это лишняя обуза. Дамы же тоже обдумывают свою жизнь, но при этом больше оценивают себя с точки зрения собственной состоятельности - профессии, женской доли и т.д. Основная психологическая подготовка здесь - смена хобби, смена рода деятельности, совместные диалоги с супругом и многое другое, что позволит вам найти общие точки соприкосновения и поддержать друг друга.

Кризисы более поздних лет брака вызваны однообразием и усталостью. Здесь достаточно обладать желанием сохранить брак, чтобы хватило фантазии придумать, как его сохранить. Так, например, можно посетить совместно психолога, придумать новые занятия, например, путешествия, и дать немного свободы друг другу.

Кризисы не так страшны, как кажется. Каждый из них дан паре для того, чтобы еще раз со стороны взглянуть на свою семью и понять, что можно улучшить и доработать, а от каких манер и повдения можно отказаться.