Как не бояться взять на себя ответственность

Страх ошибки, неудачи, осуждения со стороны, нежелание активно действовать, принимать решения и «расхлебывать» последствия – причин инфантильного ухода от ответственности может быть множество. Но именно ответственность отличает взрослого человека, идущего по жизни уверенно и свободно, от малодушного тюфяка, предпочитающего страдать, тесниться, жаловаться на жизнь, но плыть в чужой лодке.

Инструкция

1. Вспомните себя ребенком. В вас было столько творческой энергии, энтузиазма, вам хотелось все попробовать, а идея повзрослеть и приобрести самостоятельность казалась такой привлекательной. Теперь вы выросли, все возможности наконец перед вами открыты, но вы уже «закопаны» в своих сомнениях и страхах и ни на что не решаетесь. А ведь всего-то и надо, что один раз принять решение и начать действовать!
2. Любой выбор подразумевает вашу ответственность. Конечно, она не так велика, если речь идет о выборе между рисом или макаронами на ужин, но если вы не можете самостоятельно определиться даже с этим, как вы будете распоряжаться своей жизнью, временем, здоровьем? Сможете ли быть ответственными за других людей?
3. Не желая принимать на себя какую-либо ответственность, очень часто люди начинают сваливать вину за все происходящее в своей жизни на других людей и вообще внешние обстоятельства: плохое правительство, родители не так воспитали, погода не благоприятствует… Обвинять окружение в своих бедах можно бесконечно: мол, «я – не я, и лошадь не моя». Но тогда и не удивляйтесь, что этой «лошадью», а точнее, вашей жизнью, распоряжается кто-то другой.
4. Нередко за отказом брать на себя ответственность стоит перфекционизм – немотивированное стремление быть во всем совершенным. Корни этого явления лежат в детстве: если родители ребенка мало хвалили, мало отмечали его успехи и достижения, но при этом требовали очень многого и ругали за малейшую оплошность, у него может сформироваться убеждение, что его, такого неидеального, невозможно не то что любить, но и вообще принимать. А не ошибается, как известно, тот, кто ничего не делает. Именно поэтому, боясь ошибиться, такой человек избегает ответственности и активности. Но это тупиковый вариант, ведь совершенство недостижимо, а придуманные идеалы существуют только в голове, а не в реальности. Лучше все-таки время от времени допускать промахи, учиться на своих ошибках, чем вообще ничего не делать и даже не пытаться. А вдруг получится? Станьте чуть более снисходительными к самому себе.
5. Пересмотрите свои взгляды на жизнь. Ошибочно думать, будто вы сохраняете свою свободу, уходя от ответственности. Если за ваши действия, мечты, проблемы, трудности и успехи отвечаете не вы, значит это делает кто-то другой, от кого вы находитесь в полной зависимости.
6. Преодолевайте свои сомнения и страхи. Каждый день делайте что-то из того, что вас пугает, и постепенно, начиная с мелочей, приучайте себя делать осознанный выбор на каждом шагу, не позволяя никому принимать решения за вас. Стать ответственным – значит осмелиться заявить о себе и принять последствия любого своего выбора, действия или слова.