Инструкция
1
Ранний подъем
Все успешные люди встают рано утром. Этот период дня - самый плодотворный, благоприятный для важных дел.
2
Увлеченное чтение
Замените просмотр телевизора и сидение перед компьютером чтением книг. Вы будете себя чувствовать увереннее и образованнее в вашем окружении. У вас будет многое получаться само собой.
3
Упрощение
Научитесь упрощать все, что можно и нужно упростить, и вы увидите как ваша жизнь станет проще. Процесс упрощения очищает память и позволяет бороться со стрессами, уменьшает переживания.
4
Замедление
Невозможно постоянно находится в среде хаоса, стресса и занятости. Нужно находить для себя время, чтобы побыть наедине с самим собой. Это будет ваше время – время дышать полной грудью, размышлять, медитировать, созидать.
5
Тренировки
Найдите время для занятия спортом или просто какой-то физической нагрузки. Отсутствие физической активности разрушает здоровье человека. Люди, которые не находят время для физических упражнений рано или поздно начинают болеть.
6
Окружение
Это самая важная и нужная привычка. Окружение хороших, приятных и заряжающих оптимизмом людей - лучшая поддержка. У таких людей вы найдете полезный совет. Уровень ваших достижений зависит от достижений вашего окружения.
7
Благодарность
Будьте благодарны за то, что имеете и достигайте большего. Если у вас есть цель, то вам будет проще узнавать свои возможности. Запомните: с благодарностью появляется больше поводов для радости.