Большая часть общества считает, что вернуться к прежней жизни бывшему заключенному практически невозможно. Работодатели, друзья и даже родственники малодушно отворачиваются от такого человека. Однако психологи уверены – вести нормальную полноценную жизнь после тюремного заключения может каждый. Конечно, если сам того захочет.

Поведение в первое время после выхода из тюрьмы



В первое время после освобождения человек по инерции живет по тюремному режиму, оставаясь черствым и бесчувственным. Именно в это время, по мнению психологов, нужно найти хотя бы какую-нибудь работу, пусть даже и низкооплачиваемую. Данная мера позволит выжить и немного отдышаться и оглядеться после отсидки.

Немного позднее нужно найти людей, которым можно помогать, которым гораздо хуже, чем вам. Это могут быть пожилые люди, инвалиды, бедные или неадаптированные к жизни люди. Сначала помощь будет просто механической, бесчувственной, но со временем произойдет пробуждение способности к сопереживанию и участию. Психологи уверены, что от бесчувственности, заработанной в тюрьме, можно избавиться, крайне важно это сделать как можно скорее.

От эмоциональной заторможенности тоже придется избавляться. Специалисты рекомендуют давать волю всем своим эмоциям, конечно, если они не вредят окружающим. Если хочется плакать – плачьте, хочется кричать – кричите. Выплесните то, что накопилось.

Социальная адаптация после выхода из тюрьмы



Многие работодатели не желают брать на работу людей, имевших судимость. Но бывшим заключенным не стоит вешать нос. Возможно, придется начинать новую жизнь с небольших заработков, с непрестижной работы. Главное – верить, что при желании в будущем все изменится. Кроме того, общение с новыми людьми дает новые связи, а значит, и новые возможности, которые можно использовать себе во благо.

Психологи считают, что в первое время после выхода из тюрьмы благотворное влияние на бывшего заключенного оказывает новая влюбленность. Новое свежее чувство окрыляет, настраивает на позитивный лад, поддерживает в минуты отчаяния и не дает ступить на криминальный путь. Поэтому влюбленность встречайте распростертыми объятиями, потому что она поможет начать вам новую жизнь.

Как можно больше участвуйте в жизни общества, это поможет вам почувствовать себя нужным и полезным, считают специалисты. Можно отправиться на городской субботник, помочь посадить деревья, записаться в волонтеры – возможностей масса! Главное – не опускать руки, не скатываться в пропасть криминала и нести ответственность за свои поступки.