Вам понадобится
  • - 150-200 г листьев черной смородины;
  • - 150-200 г варенья из черной либо красной смородины;
  • - 500 г кефира, простокваши либо ряженки;
  • - 150 г сушеных ягод шиповника;
  • - 100 г меда.
Инструкция
1
Напиток «Смородиновое настроение»
Возьмите 150-200 г листьев черной смородины тщательно их промойте под проточной водой. Затем залейте 2 литрами кипятка. Оставьте настаиваться на 2 часа. Затем все процедите и добавьте 150-200 г варенья из черной смородины.
2
Коктейль «Марсианка»
Смешайте холодный кефир или простоквашу с вареньем черной смородины, либо красной. Добавляйте варенье в кисломолочный продукт по вкусу. Все хорошенько перемешайте, перелейте в стаканы и украсьте напиток ягодами.
3
Напиток «Здоровье»
Возьмите 150 г сушеных ягод шиповника, залейте их 1,5 л воды. Доведите до кипения. Закройте крышкой и дайте напитку еще повариться 10 минут на слабом огне. Дайте смеси отстояться, процедите ее и добавьте 150 г меда.