Как зеленый чай влияет на давление

Зеленый чай – любимый многими напиток. Он обладает приятным вкусом, бодрит, отлично утоляет жажду. Однако ваше питье должно быть не только вкусным, оно должно также не приносить вреда здоровью.

Зеленый чай – это напиток, в котором присутствует кофеин. Многие помнят о том, что кофе содержит это же вещество, способное оказать влияние на сосуды и сердце, однако не все задумываются, что содержание кофеина в зеленом чае превышает таковое в кофе. Напиток из чайных листьев, несомненно, оказывает влияние на давление.

То вверх, то вниз

Кофеин, присутствующий в зеленом чае, двояко влияет на организм. Сперва он стимулирует работу сердца, заставляя его биться чаще и интенсивнее прокачивать кровь по организму. В это время давление у человека, употребившего напиток, повышается. Однако также чай оказывает влияние и на сосуды. Они расширяются, а давление, в свою очередь, снижается. Как правило, в течение двадцати-тридцати минут после чаепития у людей наблюдается повышение артериального давления, затем же следует его снижение.

Кому следует пить зеленый чай: гипертоникам или гипотоникам

Зеленый чай рекомендуют употреблять гипертоникам. После кратковременного скачка артериального давления вверх следует его спад, который может продлиться два-три часа. Крупные компании, производящие напиток, неоднократно проводили исследования, в ходе которых было установлено, что гипертоники, регулярно употреблявшие качественный зеленый чай, начинали чувствовать себя лучше, а их давление постепенно снижалось. Гипотоникам же врачи советуют с подозрением отнестись к этому напитку, ведь за недолгим периодом бодрости их ожидают головокружение, слабость, спутанность сознания и головная боль.

Индивидуальная реакция

У разных людей может быть отличной реакция на зеленый чай. Некоторые гипертоники, которым, теоретически, должно становиться лучше после употребления этого напитка, могут чувствовать себя плохо, а, измерив давление, обнаружить, что оно возросло. И, напротив, отдельные гипотоники, выпив пару кружек чая, способны ощутить себя полными сил. В первую очередь прислушивайтесь к своей реакции на тот или иной сорт чая, принимая решение, стоит ли пить этот напиток.

Напиток или лекарство?

Не стоит уповать на то, что зеленый чай поможет вам справиться с гипертонией лучше, чем рекомендации врачей и назначенные ими препараты. В первую очередь, это вкусный и ароматный напиток, за чашкой которого так приятно провести время. Качественный зеленый чай способен поспособствовать нормализации давления, но он может являться лишь вспомогательным средством и не заменит лекарство.