Как избавиться от жалости к себе

Жалость к себе проявляется тогда, когда человек причиной своих неудач видит не собственные поступки, а стечение обстоятельств, невезение или поведение других людей. Если вы наблюдаете у себя такое отношение к происходящему, пора брать ответственность за свою жизнь и переходить от грустных размышлений к активным действиям.

Разберитесь в себе

Подумайте, как проявляется ваша жалость к себе. Возможно, она принимает форму зависти, и вы ненавидите более успешного человека вместо того, чтобы работать и развиваться. Размышления о том, что другой индивид находится в более благополучных обстоятельствах, это всего лишь ментальная ловушка. Вы сами можете создать для себя выгодные условия, стоит лишь прекратить жалеть собственную персону и начать действовать.

Может быть, жалость к себе – это следствие низкой самооценки. Наверняка у вас есть положительные стороны, так почему бы не сосредоточиться на них? Полюбите и примите себя, тогда почувствуете себя сильнее и увереннее. Не бойтесь высказывать собственное мнение. Учитесь правильно преподносить себя. Развивайтесь и повышайте свой профессиональный уровень.

Не ищите оправдания, займитесь лучше поиском причин того, что вас что-то не устраивает в жизни. Слабые люди, жалеющие себя, позиционируют себя в роли жертвы. Таким образом, они снимают с себя ответственность за происходящее вокруг. Осознайте, что именно вы, в первую очередь, создаете собственную реальность, и от вас зависит, какой она будет.

Работайте над собой

Поменяйте свою жизненную позицию. Как только вы понимаете, что вас не устраивает тот или иной момент, не нойте и не жалуйтесь. Подумайте, как изменить сложившиеся обстоятельства, и начинайте действовать. Займите активную позицию и боритесь за свое счастье.

Не поддавайтесь искушению полениться вместо того, чтобы двигаться к своей цели, а потом горевать о том, чего вы так хотели, но не получили. Некоторые индивиды подсознательно хватаются за любую возможность уйти от ответственности, не начинать какое-то сложное дело. Станьте решительнее и не бездельничайте вместо того, чтобы трудиться.

Не стоит бояться чужого мнения и возможности ошибки. Возможно, именно страх не дает вам действовать. Точку зрения другого человека порой стоит рассмотреть. Но нельзя ее ценит выше собственного мнения. Не позволяйте опасениям на тему «Что скажут люди» мешать вам создавать свое будущее. От боязни совершить промах можно избавиться с помощью сбора дополнительной информации о деле, которое вам нужно совершить, тщательной подготовки и повышения своей компетентности в нужной области.

Старайтесь концентрироваться на положительных моментах в жизни. Тот, кто во всем видит плохое, найдет причину для жалости к себе. Научитесь ценить все то хорошее, что у вас есть. Подумайте, сколько людей лишены тех благ и возможностей, которые у вас есть. Только поэтому у вас нет морального права сетовать на судьбу, жаловаться и жалеть себя.