Что такое Gimbarr

Gimbarr – это направление уличного фитнеса, в котором главным спортивным снарядом выступает турник. Мастера стиля способны демонстрировать действительно потрясающие трюки на нем. При этом важно не только, насколько технично выполняется упражнение, но и красиво ли оно сделано.

История стиля gimbarr

Несмотря на то что в некоторых странах стиль gimbarr («джимбар») завоевывает популярность только в настоящее время, его нельзя назвать модной новинкой. Зародился он более чем 55 лет назад в столице Колумбии, городе Богота. Основоположники gimbarr – несколько обычных ребят из небогатого района, каждый из них любил выполнять трюки на турнике, и каждый стремился перещеголять другого. Все они постоянно совершенствовали свои навыки, поэтому их трюки выглядели потрясающе, что в конечном итоге привело к популярности стиля в целом. Действительно, когда видишь, что мастер gimbarr выполняет на турнике, просто захватывает дух!

Каждый из основоположников gimbarr с самого начала имел свой узнаваемый почерк исполнения, и сегодня это нашло отражение в делении стиля на подстили.

Gimbarr начинался, как типичные упражнения из гимнастики, но со временем приобрел свои особенные приемы, и сегодня его классические фигуры далеко ушли от первоначальных.

Многие поклонники gimbarr узнали о нем из интернета. Бурная волна популярности настигла это течение уличных тренировок в период с 1998 по 2002 год, именно тогда стилем заинтересовались не только в родной стране, но и во всем мире. В то же время начала набирать популярность сама концепция независимых тренировок, для которых не нужно покупать абонемент в спортзал, и gimbarr тут пришелся как нельзя кстати.

Сегодня gimbarr признан национальным видом спорта в Колумбии, из государственного бюджета выделяются деньги на его поддержку, а талантливые мастера выступают во всем мире. Проводятся открытые чемпионаты, которые транслируют по центральным ТВ-каналам Колумбии.

Особенности gimbarr

Для тренировок в gimbarr используется обычная металлическая перекладина: простой дворовый турник для подтягиваний. Чтобы мастерски выполнять элементы gimbarr, нужно обладать не только силой, но еще гибкостью и ловкостью одновременно. Хорошая координация движений – качество, без которого тоже не обойтись. Но чтобы стать действительно выдающимся спортсменом, мало упорства и трудолюбия, нужно еще и применить творческий подход!

Элементов в гимнастике gimbarr множество, среди них есть и такие, которые можно выполнить только небольшой компанией в несколько человек.

В России существует своя вариация gimbarr: это стиль, который получил название crossbar.

Возраст тренирующихся варьируется. На турнике можно увидеть как детей, так и людей среднего возраста, и даже стариков!

Условно gimbarr разделяется на несколько стилей, но если вы только начинаете, то об этом делении думать еще рано: вначале нужно овладеть базовыми навыками, а они для всех стилей одинаковы. Не умея выполнить «базу», нельзя переходить к более сложным элементам: это попросту может быть опасно.