Медовые салаты

Салаты и всяческие закуски с медом являются распространенными блюдами. Для их приготовления берут вареные, сырые, квашеные или маринованные овощи, маринованные или сырые фрукты. Ниже представлены рецепты салатов, питаясь которыми, можно обогатить свой рацион натуральными и полезными продуктами. Такие фруктово-медовые салаты улучшат ваше самочувствие.

Медовый салат с тыквой, яблоками и дыней

Ингредиенты:
- 130 г тыквы;
- по 120 г яблок и дыни;
- 50 г меда;
- сок лимона.

Порубите тыкву, смешайте с медом. Порежьте кубиками дыню с яблоками, смешайте с медовой тыквой, сверху полейте салат лимонным соком.

Медовый салат с апельсинами, бананами и дыней

Ингредиенты:
- 2 банана, 2 апельсина;
- 1 средняя дыня;
- по 3 ст. ложки кислого сока, меда, толченных орехов;
- майонез.

Очистите фрукты, порежьте кружочками бананы и апельсины, дыню - ломтиками. Сложите фрукты вперемешку на блюдо (прямыми рядами или по кругу). Залейте смесью сока и меда, посыпьте измельченными любыми орехами. При желании в салат можете добавить майонез.

Медовый салат с тыквой и медом

Ингредиенты:
- 200 г тыквы;
- 1 кислое яблоко;
- по 3 ст. ложки орехов, меда, ягодного сока;
- лимонная или апельсиновая цедра.

Очистите тыкву, потрите на терке, добавьте потертое крупное яблоко, заправьте кислым соком, добавьте мед и тертую цедру апельсина или лимона. Перед подачей присыпьте готовый салат толченными орехами.