Как кофе влияет на организм человека

Споры о вреде и пользе кофе идут уже очень давно. Однажды в Швеции в XVIII веке двух братьев в качестве наказания заточили в темницу и поили одного кофе, другого чаем и ждали, когда наступит их кончина. На удивление всем они прожили до 80 лет. Совпадение это или нет, но споры, как известно, идут и по сей день. Так давайте же узнаем, как этот напиток влияет на наш организм.

Инструкция

1. Прежде всего, данный напиток ценят за вкусовые и возбуждающие качества. Большая часть всех людей употребляет кофе потому, что оно прекрасно бодрит и придает сил во время физической усталости. Здесь его влияние на человека оказывается просто магическим.
2. Немалое влияние кофе оказывает и на центральную нервную систему человека. А все потому, что в состав данного напитка входит такой растительный алкалоид, как кофеин. Именно он и возбуждает нашу нервную систему, что в итоге приводит к ее нормальной работе.
   Так же доказано, что кофеин прекрасно справляется с сонливостью, вялостью и апатией. А еще он способствует улучшению работы органов чувств.
3. Людям, которые занимаются умственной работой, полезно пить кофе. А все это как раз-таки из-за влияния данного напитка на центральную нервную систему. Это научно доказано и подтверждено знаменитым профессором Иваном Петровичем Павловым.
4. Эффективно влияет кофе и на работу желудочно-кишечного тракта. Оно вызывает желудочную секрецию, благодаря которой через 20-30 минут концентрация соляной кислоты достигает своего предела. Все это способствует ускорению переваривания пищи. Только ни в коем случае не следует пить кофе натощак. Здесь будет уже обратный эффект - желудок пуст, а значит и переваривать ему нечего. Так чаще всего люди и зарабатывают себе такое заболевание, как язва.
5. Плюсом кофе можно назвать то, что он похож на действие спиртного на организм. Он обладает согревающим и возбуждающим качествами. Вот только кофе не нанесет таких печальных последствий, которые может нанести алкоголь. Поэтому лучше бодриться кофе, чем спиртными напитками.
6. Из вышесказанного, думаю, стало ясно, что этот напиток не следует употреблять людям, страдающим болезнями желудка. Им ни к чему лишний раз возбуждать свой желудок, особенно если у них и так повышенная кислотность. В таком случае кофе можно заменить другим кофенапитком, например, ячменным. Так же снизить возбуждающее влияние кофе на организм можно с помощью добавления в него молока или сливок. Но это не все противопоказания. Люди, которые страдают бессонницей, гипертонией, а так же имеют нарушения в центральной нервной системе, тоже не должны употреблять данный напиток.
7. Пить или не пить? Вот в чем вопрос. Конечно, это личное дело каждого, но можно сказать одно: если вы здоровы и вам нравится этот напиток, то можно и даже нужно его употреблять, ну, а если у вас проблемы со здоровьем, то кофе пейте с крайней осторожностью. Согласитесь, ведь самое-то главное - это мера во всем.